Problemas cardiacos o con obesidad, y los datos finales de este estudio se van a publicar al final del tema. >> borja: un caso que me ha sorprendido bastante, sabemos que consumir agua para hidratar nuestro cuerpo es fundamental, pero tomarlo ápidamente y en exceso podía causarte una intoxicacón, incluso hasta la muerte.

Tiktok de tomar un gaón de agua de forma diaria durante 75 ías. La deó enferma, en un hospital.

Carolina: otro caso ás triste fue de una madre en indiana, que muró intoxicada, al parecer por tomar medio gaón de agua en menos de 20 minutos. Alí tenemos la cita con el doctor juan para hablarnos de este tema tan preocupante.

Doctor, es peligroso tomar doctor juan: yo espero que las personas no tomen el mensaje incorrecto de tomar agua, es sumamente importante, meses de verano. Hay situaciones como todo, donde un exceso causa un problema de salud, esto ocurre en fraternidades, puede ocurrir con un reto, como ocurre en las redes sociales, tambén hay enfermedades psicoógicas que hace que las personas tome demasiada agua, cuando el consumo de agua es excesivo, tomar 20 litros de agua, lo que sucede es que en la sangre se diluye, y todo lo que esá en la sangre, se diluye, y una de las cosas que se diluye es el sodio, cuando el sodio baja, un sodio normal debe estar en ás el sodio baja, un sodio normal debe estar en ás de 136,140, dando eso va bajando, y esá en 120 o menos, a eso se le conoce en debajo, las personas pueden tener dolores de cabeza, y eventualmente pueden tener compulsiones, y pueden tener una coma cerebral.

Es algo bastante serio y raro, he visto en mi carrera de borja: pero los hay. Doctor juan: claro que existen, pero son raros, cuando eso sucede puede ser peligroso, cuando una persona tiene un sodio aí debajo, y tiene que ir al hospital, es una persona que tiene que admitir al hospital para darle un suero y poco a poco subirle el sodio, no lo puede subir muy ápido porque tambén es peligroso.

7 esá claro que todo en exceso es peligroso, preocupante,. Borja: por eso me gustaía que ú nos recomiendas cál seía el consumo apropiado y necesario para nuestro ía a ía.

Doctor juan: todos somos distintos, todos hacemos actividades distintas, la manera ás ácil, todos vamos al baño, si esás orinando de manera clara o concentrada, si esá concentrado, quiere decir que no esá tomando agua suficiente. Si es clara, esás bien, esá tomando lo suficiente agua.

É que es un poco expícito, pero si sucede cuando tienes un édico en televisón, porque tengo que dar la respuesta adecuada, lo que ás te va ayudar aqí eses. Hay gente que se toma seis vasos de agua al ía, hay gente que necesita ocho, todo depende.

Borja: creo que ha quedado bastante claro y explicado correctamente. Es un gusto tener todos los juan.

Carolina: la cita que no duele. Doctor juan: voy a traer una