Con vida, que es lo más importante. Hablemos de algo que está a nuestro alcance.

La menta. La menta.

Un estudio publicado por plos one revela que la menta podría convertirse en una aliada para combatir la presión arterial y, por ende, podría disminuir infartos, condiciones. Según indica este estudio, su aceite esencial ayudaría a reducir la hipertensión leve en solamente 20 días.

Pero qué tan prometedor saber antes de utilizarla? Se lo preguntamos al médico internista julio césar dávila valero.

Doctor, bienvenido a la edición digital. Voy con la pregunta.

Suena bueno, bonito y barato. Funciona.

Hola, muy buenos días. Y muchas gracias.

Pues primero que nada la naturaleza es muy sabia y pone a nuestro alcance algunos productos que nos ayudan incluso a controlar algunas enfermedades o a prevenirlas, especialmente con la menta. Y en este estudio nos muestra que sus propiedades nos pueden ayudar a mantener cifras más bajas de presión arterial.

Un paciente, una paciente con hipertensión siempre. Yo he visto que hay muchísimas precauciones con la persona porque eso podría interferir cuando se toma algún tipo de tomarla o siempre preguntarle a su médico.

Por supuesto, siempre de la mano de su médico, siempre con un monitoreo constante de la recordar que la menta tiene algunas propiedades relajantes musculares, vasodilatadoras arteriales. Y eso es por lo que investigadores voltearon a verla como un coadyuvante en el tratamiento de la hipertensión no se puede dejar todo el trabajo a la menta o algunos otros productos ricos en potasio.

Simplemente es un coadyuvante que además, pues puede ser disfrutado por las personas que que lo ingieren. Tenemos imágenes de varias cosas que contienen menta, incluso chicles.

Cómo debería utilizarse? Cómo debería consumirse la plantita natural en un tecito, un chicle o una menta?

Qué dice usted, doctor? Afortunadamente, pues hay muchas variedades natural en los alimentos, algunos alimentos enriquecidos que tenemos, verdad?

Pero también es válido en otros productos elaborados como dulces, chicles, siempre y cuando no haya alguna otra contraindicación en la salud del paciente. Y hablando de remedios naturales, doctor, también he escuchado yo acerca del perejil.

También funciona que otras cosas naturales podemos utilizar para bajar la presión aparte del mentol? Sí, claro.

El perejil este, eh, la verdolaga, algunos otros productos que la naturaleza nos va enseñando que pueden llegar a ser útiles para coadyuvar en este tratamiento. Acá en méxico, chile que usado correctamente pues también pueden ayudar.

Ojo, no es una receta universal, simplemente son coadyuvantes y deberá de decir eh! Aquellas personas que tengan algún tipo de contraindicación para determinados productos.

Por ejemplo, qué tipo de personas a quien no debería tomarse un tecito de menta para mejorar su presión? Bueno, aquellas personas que en un momento dado tengan problemas estomacales, que tengan problemas de reflujo, de gastritis, que pudieran tener algún otro tipo de de situación, molestias, ellos podrían no estar tan cómodos con este tipo de productos como la menta, verdad?

Este, así como algunos otros eh? Básicamente algunos algunas personas que tengan algunos problemas relacionados no nada más con presión, sino que pudieran tener hipotensión postural, es decir, presión arterial, pero con los cambios de posición, de pronto tener unas cifras bajas de presión arterial súbitas podrían tampoco ser muy recomendado.

Entonces, esos serían las precauciones universales. Pues doctor, nos encanta.

Aparte que es bueno, bonito y barato. Como dije al principio.