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Hoy es el día del aguacate: ¿Sabías que cada año se producen 4 millones de toneladas de este fruto?

31 Jul 2020 – 01:22 PM EDT

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a quien no le

borja: ¿a quén no le gusta

acompañar sus comidas con un

delicioso aguacate?

carolina: bueno, yo no conozco

a ninguna persona que no le

guste el aguacate.

pero seguramente hay una

persona que no le encante.

a í me fascina y hoy es el

ía internacional del aguacate.

pasamos con ayén para que nos

cuente qé es lo que debes

saber.

ayén: hoy decií salir desde

la cocina.

si hay algo que no puede

faltar es un delicioso

aguacate. en esta cocina

siempre tiene que estar y en la

de ustedes, tambén.

se producen 4 millones de

toneladas a nivel anual. sus

principales productores son

éxico, peú e indonesia. las

que se consumen en estados

unidos son mexicanos. durante

el super bowl se consumen ás.

este año se exportaron ás de

120.000 t de aguacate de éxico

para preparar el tradicional y

delicioso guacamole.

¿cál es el ás grande que se

ha visto ahora?

la encontó una familia

estadounidense en hawai. pesaba

5,6 libras y ese lo lleó a

romper el écord guinness como

el aguacate ás pesado. los

dueños dicen que era del tamaño

de su hija de 12 años.

con ese aguacate hicieron un

guacamole para 20 personas,

cuando por lo general se

necesitan 10 aguacates. sin

duda es una de las mejores

frutas que existen, esá llena

de fibra y una porcón de 50

gramos tiene ólo 80 caloías.

yo me despido con este dato que

me encanó, comer un aguacate

al ía puede mejorar tus

niveles de colesterol y yo le

voy a hacer caso. voy a empezar

con estas quesadillas que

prepaé rellenas de aguacate,

buen provecho. ahora que

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