Posible fallo mecánico como la causa de este siniestro. A ver ustedes en casa qué piensan de esto?

También en el estudio? Si para salvar tu matrimonio tuvieras que dejar de dormir con tu pareja, lo harías?

No estamos hablando de un divorcio o de una separación como tal. Se conoce como el divorcio del sueño, una tendencia que crece entre parejas que se quieren, se adoran, se aman, pero que entre ronquidos, movimientos, peleas por las sábanas o diferencias de horarios, han decidido dormir en camas o habitaciones separadas.

Borja. Y es que mucha atención a este dato.

Esta práctica ya ha sido adoptada por el 29% de las personas solo aquí en estados unidos, así que vamos a preguntárselo todo a la psicóloga clínica y experta en parejas verónica dumas. Verónica , muchísimas gracias por acompañarnos.

Muy buenas tardes. A ver, realmente lo escuchamos y decimos pero entonces no va a haber intimidad.

Eso realmente podría afectar mucho la pareja, el dormir separado. Qué opina usted?

Bueno, mira carolina. Borja muchísimas gracias.

Definitivamente lo tradicional, lo normal es tener el matrimonio en una habitación en la misma cama y la cama. Siempre ha simbolizado la unión de la pareja.

Entonces, cuando de habitación, de separarnos de cama, obviamente puede haber una alerta que está pasando en esta relación. No siempre significa que hay una mala relación.

Si hay ronquidos, si hay mucho movimiento durante durante el sueño, si el dormir juntos nos va a llevar a tener mal sueño. Eso nos va a llevar a tener un mal día, a pasarlo mal, a estar más irritables.

Entonces, en ese caso, a lo mejor es mejor dormir separado, pero lo más importante es crear otros espacios donde donde hay intimidad, donde la relación hay un espacio para la relación, donde hay ese te voy a tocar el pie por debajo de la sábana, no? Donde hacemos eso?

Si no tenemos esta intimidad dentro del cuarto? Ahora doctora, esta pregunta va para muchas mamás que seguramente me van a entender y no me van a juzgar.

Cuando uno tiene hijos, en ocasiones comparte la cama con los hijos y el marido se va a la camita de lado o al sofá para dormir más cómodo y la gente te dice te va a dejar el marido. Eso es cierto.

Se acaba el matrimonio. Hay momentos en la relación donde a lo mejor eso es necesario porque el marido tiene que trabajar al día siguiente y es importante.

Por lo menos una de las dos personas duerman bien. Entonces eso definitivamente a veces se tiene que hacer.

Pero de nuevo, donde de intimidad? Si los niños están metidos en la cama, hay que hacer un espacio durante el día donde vamos a volver a reunirnos.

Vamos a tener esa intimidad, ese momento solos que no hemos tenido en la noche o en algún momento del día. Entonces, doctora, cuéntenos porque usted ha dicho.

Claro, esos momentos de tocar a tu pareja el pie por debajo de la sábana, son momentos que construyen más que destruyen. Entonces, si dormimos separados de nuestras parejas, cuando construimos ese tipo de relación y esa sensualidad.

Hay que crear espacios especiales. O sea, sobre todo salir por lo menos una vez a tener un date night todas las semanas, por pequeño que sea, aunque sea.

Vamos a la playa y pasamos 30 minutos en la playa juntos. Pero hay que crear esos espacios especiales, sobre todo si no dormimos juntos.

Y la otra cosa es que las dos personas tienen que estar de acuerdo con esto, porque si una de las personas es una de esas personas en la pareja que le gusta estar pegado a toda la noche y de repente ya no está con la pareja, se va a sentir súper rechazada esa persona, entonces hay que hablarlo, hay que conversarlo. Como todo en la pareja, hay que decidir, estamos los dos bien con esto, estamos los dos de acuerdo con este nuevo arreglo que vamos a dormir en camas o en cuartos separados.

Eso es súper importante y como todo con las relaciones, hay que hablarlo todo. Toda la gente decide lo que hace en su casa, especialmente en su cama y en su matrimonio.

Doctora verónica dumas nos