Hombre fue arrestado. Y ya se.

Avanzábamos antes de irnos a la pausa. Mucha atención tu corazón podría importar no solamente cuánto tomas, sino cómo lo tomas.

Te explicamos un estudio que siguió a casi medio durante nueve años, asoció el consumo habitual de té con un riesgo de enfermedades cardiovasculares, un 11% menor. Tan caliente que quemaba el riesgo fue un 16% mayor que entre quienes no lo consumían habitualmente.

Ay, dios mío! Bueno, esto no demuestra que el té sea la causa, pero sí plantea preguntas sobre cómo lo preparamos.

Así que hemos invitado al experto, al doctor cardiólogo francisco edición digital. Le pregunto qué nos dice realmente este estudio.

Podemos hablar del beneficio del té o influyen otros hábitos de quienes lo toman? Buenas tardes.

Hola doctor. A ver.

Bueno, buenas tardes. El té hace mucho tiempo que está recomendado.

Hay té verde y té la misma planta. Simplemente la diferencia es como se procesa.

Tiene que ver cómo lo preparamos. Cabe la posibilidad que si es un estudio muy grande medio millón de personas, nueve años de seguimiento y que eh explica que si lo tomamos muy caliente, bueno, hay mayor riesgo si lo tomamos en un, eh, un un término medio es menor al riesgo y conforme más tazas de café se toman hasta, digamos seis o siete tazas, aumentan los beneficios.

Ahora, si tomamos demasiado café, o sea más de ocho tazas por día o té, perdón. Entonces aumenta el riesgo.

Así que la información puede tomarse con con, así como con palillos. Fíjate, doctor, algo que nos ha llamado muchísimo la atención es el tema de la temperatura del té que se sabe de esa asociación.

Es decir, si el té está quemando es mucho peor para nuestro organismo. Por qué?

Porque primero estamos todas las personas que consumen alimentos muy calientes el café, las posibilidades de cáncer de esófago porque va quemando la zona y esa zona se empieza a lesionar y con conforme va lesionándose constantemente aumenta el el se hace una cicatriz que se puede hacer cancerígena , cancerígena. Ahora se estima que las personas que toman muy calientes, seguramente porque tienen una personalidad muy intensa, no es por el hecho de que sea el café muy caliente, sino por la personalidad.

Ay dios mío! Bueno, yo siempre pido, siempre pido, pero ya después de eso, todo eso va a cambiar, doctor.

Pero también le pregunto a la hora de hablar del cáncer, cuando estamos hablando de estas maquinitas que hacen el té o el café y este plástico que se calienta a temperaturas súper súper caliente. Obviamente esto es malo también, doctor.

Es terrible por los micro, los microplásticos que hay que se liberan, las toxinas de los de casi la gran mayoría de plásticos que no están diseñados para tomar alimentos calientes. Muchas de las botellas, como las botellas que de las que compramos el agua, por ejemplo, se van liberando toxinas en el agua al estar en contacto con con el sol o en temperaturas eso lo hemos hablado mucho aquí en la edición digital.

Pero doctor, para terminar rápidamente, si tuviéramos que elegir el té ideal, la temperatura ideal, la composición ideal, el. Claro, cuál sería?

Eh, no muy caliente, eh? Y primero, el té negro.

Es mejor que el té verde. Sí.

Y unas tres tazas a la semana. Es lo mínimo.

Sí. Pueden tomar dos por día.

Mejor? Es mejor que el café.

Sí. El contenido de cafeína es menor.

Y, eh. Y es un poquito más benéfico que que el café.

Aunque ninguno de los dos en dosis normales. Es decir, 2 a 3 tazas por día te va a hacer ningún daño.

Los ingleses lo saben muy bien. Definitivamente.

Doctor