Y seguimos con mucho más aquí en vivo en tu edición digital con ver, les pregunto a todos en casa. Agua fría o caliente en ayunas?

Te lo digo porque hay algunos expertos sugieren que digestión, activaría el intestino y reduciría los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Aseguran que aunque no quema grasa corporal, pero sí favorece la pérdida de peso.

Pero ojo, como siempre, aquí también tenemos una advertencia porque servir agua a temperatura caliente en recipientes de plástico podría provocar que compuestos químicos se filtren en esa agua que estamos tomando. Sustancias que pueden alterar nuestras hormonas.

Así que le preguntamos todo en vivo al doctor joseph varon. Presidente dorrington.

Médico associate. Doctor.

La pregunta es sencilla. Agua caliente en un recipiente de cerámica.

Entonces sí respecto? Mira, primero que nada, tomar agua tibia en la mañana no es cura milagrosa.

Te puede ayudar con hidratación. Puede ser reconfortante, sobre todo en la garganta.

Te puede estimular el intestino en algunas personas, pero decir que te transforma la salud que te desintoxica, que te quema grasa, eso es una exageración. El el verdadero beneficio es la hidratación que te puede dar.

Pero entonces has dicho una palabra que es importante y que lo cambia todo. Dices templada.

Es decir, si nosotros de pronto nos levantamos en ayunas, qué es lo que mejor le sienta al cuerpo para poder enfrentarnos nuestro día a día? Eso es algo muy interesante que preguntas, porque si te pones a ver en la cultura china por miles de años, cada vez que te despiertas, cada vez que vas a tener algún tipo de alimento, ellos toman agua tibia a caliente y lo hacen para que según ellos, el estómago pueda estar más respondiendo mejor al alimento que está recibiendo.

Eso lo han hecho por miles de años. Desde el punto de vista clínico, medicina moderna, yo te es mucho mejor que el agua caliente.

Y cuidado porque mucha gente calienta el agua y luego terminas con quemaduras del esófago, quemaduras de estómago. Por eso yo prefiero que el agua sea más más templada.

Y yendo mucho más allá. Doctor, también hablando de redes sociales, mucha gente agrega y dice si le pones unas gotitas de limón, podría esto mejorar ese beneficio de tomar aguita tibia?

Qué opina usted al respecto, doctor? Mira la el limón.

Lo único que te va a dar es ese exceso de vitamina c que quieres tener, que es muy bueno, pero no, no te ayuda. Esto.

Esto es una fábula que está saliendo en redes sociales. Cuidado, la gente se yo sí estoy muy de acuerdo.

Que la gente tome mucho líquido. Eso es bueno.

El mantenerse hidratado funciona. El agua tibia es un hábito saludable, pero no es un medicamento.

Y como yo lo estoy viendo, que los hace la gente. Es más que nada como un ritual, no una revolución metabólica, que es lo que están tratando de, de de decir.

Bueno, pues es importantísima esta información que nos estás dando para desmitificar también