Asientos, nota con una semana de anticipacón, la gente puede reservar su viaje y tambén van a recibir un ódigo qr para poder abordar. Borja: seguimos con ás.

En redes sociales es tendencia una écnica que supuestamente ayudaía a respirar mejor durante la noche y evitar estos molestos ronquidos. Se trata de taparse la boca con cinta adhesiva para obligarnos respirar con la nariz.

Carolina: mientra un poco de preparacón donde se ve el etapa la boca. Borja: intento de homicidio, dios ío.

Carolina: vamos directamente con andrea lón para que nos cuente qé le dicen los édicos. Andrea: los expertos dicen que no hay evidencia cienífica suficiente para confirmar que este étodo viral sea suficiente para lograr una mejor respiracón.

Advierte que podía ser peligroso, ya que cualquier elemento que impida la entrada y salida de aire por la boca puede ser un factor de alto ómitos. Adeás, no todo los tipos de cinta adhesiva son aptos para la piel, su uso prolongado puede causar irritacón o sueño deben ser diagnosticados y tratados por especialistas, y que este étodo podía ser una solucón temporal, ólo en el caso de las apneas leves.

En dado caso que tenga esá parada para respirar durante la noche por demente, es importante acudir a su édico, ya que podemos ver cosas del peso, anatoía de la garganta, lo que son las anginas y otras partes ás para poder ver ómo podemos llegar a tener una mejor respiracón. Andrea: otros cambios pequeños que podían ayudar en los casos de apnea leves son dormir de costado, cenar ligero y usar dispositivos de ortodoncia que ayuden a mantener la ía érea despejada.

Borja: ¿ú qé piensas? Carolina: en mi casa í hay funciona el famoso cadazo.

Borja: este sonido,