8 apps que te ayudarán a controlar tu diabetes

La tecnología se ha convertido en un aliado para manejar esta condición. Algunas aplicaciones contabilizan lo que comes; mientras que otras hasta se sincronizan con tus dispositivos médicos para registrar automáticamente tus valores. Hay infinidad opciones y queda a tu criterio escoger la que mejor se adapte a tus necesidades.

Por:Univision

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1. Fooducate. Esta app gratuita (con compras opcionales dentro de la interfaz) brinda buenos consejos personalizados sobre nutrición. Simplemente escanea las etiquetas de los alimentos que consumas y verás qué tan buenos o no tan buenos son para tu salud. También te permite registrar todo lo que comes, tu actividad física y otros datos relevantes.

Cortesía de la App.

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2. Glooko. Monitorea los medicamentos, ingesta de carbohidratos y otros valores. Lo mejor es que se sincroniza con muchos monitores de glucosa, bombas de insulina y fitness trackers. Es gratuita con opciones que son por suscripción, pero si tu seguro médico la cubre, puede ser usada en su totalidad sin costo alguno.

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3. Health2Sync. Esta app registra tus niveles de azúcar, peso y otros factores importantes, te permite calcular estadísticas y tendencias históricas de tu manejo de la enfermedad. También puedes agregar a parientes o amigos para que te apoyen.

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4. Glucosio. La app está dirigida a pacientes con diabetes tipo 1 y 2. Monitorea tu peso, hemoglobina, ketones, colesterol y otros indicadores. Incluye un conversor de HbA1c y permite generar recordatorios para tomar medicamentos, hacer ejercicio y más.

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5. BG monitor. No sólo podrás monitorear tus niveles de glucosa e insulina, tal y como sugiere su nombre, sino que también te permite determinar cuándo necesitas hacer ajustes y también tomar fotos de lo que comes para que no lo olvides. Se sincroniza con Google drive para que la información esté bien resguardada.

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6. BeatO transforma tu teléfono inteligente en un glucómetro y te ayuda a manejar la diabetes. También permite contactar de forma gratuita a un servicio de educación de diabetes durante los tres primeros meses.

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7. SocialDiabetes no sólo está en español por haber sido desarrollada en España por pacientes con diabetes tipo 1, sino que también hace las veces de red social y permite compartir información de las comidas con otros miembros de la comunidad. También ayuda a administrar la dosis de insulina y ofrece un sistema de alarmas.

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8. Spark Recipes: compila más de 500,000 recetas aptas para diabéticos con su respectiva información nutricional.

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