Sumando seguidores en el mundo, como dato curioso te cuento que michael fox recordó que obtuvo el papel por casualidad, ya que fue contratado para reemplazar a otro actor, al actor erick stones. Andrea: hoy es el día mundial de las armenta, es la oportunidad perfecta para hacer hincapié en la necesidad de educar sobre la salud mental y hacer conciencia sobre los estigmas sociales, especialmente ahora que el país sufre lo que se ha descrito como una crisis de salud mental.

Para hablar de este tema le damos la bienvenida a la doctora y psicóloga clínica edith chiro. Edith: muchísimas gracias por tenerme y por abrir este espacio para hablar de salud mental, un tema tan importante.

Andrea: la adolescencia es considerada como una etapa de alto riesgo para la aparición de problemas de salud mental, y a pesar de que estamos hablando más y más sobre ese tema sigue siendo bastante tabú, siempre existe ese temor del qué dirán. Edith: una de las cosas así que pasamos en la salud mental es que no es tangible, no se puede ver, muchas veces es algo más abstracto, y cuando se habla de temas que tienen que ver con emociones o problemas ecológicos, que tienen que ver con estados de concientización de cómo estamos muchas veces a la gente le cuesta,, la gente que se vuelva más vulnerable, tienden a ser rechazados o tienden a ser apartados o no reconocidos, y eso es lo que la gente trata de esconder a través de apariencias donde se pretende que no se siente nada de esto o no se vive nada de esto, cuando en realidad pasas tantas cosas detrás de la puerta.

Andrea: tras la pandemia también hemos visto más casos de adultos o sufriendo de ansiedad, ¿qué cambios cree que se debe lograr en nuestras comunidades para que las personas tengan más acceso a ayuda médica y se sientan cómodos en poder ir y llamar a un doctor para hablar sobre el tema? Sé de personas que han tratado de comunicarse con un van a basto y dicen: tendrás que buscar otra oficina, porque ya no estamos viendo pacientes nuevos en ese proceso a veces la persona dice: bueno, quizás no es para mí.

>> es verdad que eso está pasando, es un problema que como comunidad y sociedad tenemos que concientizar en donde poner a la salud mental como prioridad, no es nada más necesario sino urgente hacerlo, una de las cosas que sucede es que a veces no se reconoce como tal, entonces lo primero que hay que hacer, e invito a todo el mundo a hacerlo, cuando se presenten síntomas que tengan que ver con salud mental, cuando se presenten síntomas de depresión, de ansiedad, de aislamiento, de rechazo, de desmotivación, de conflicto emocional comanda el espacio para reconocerlo, ándale el espacio para decir: esto existe. Dale la validación que se necesita, esto puede ser en contexto familiar, en contexto escolar, en contexto de amigos es verdad que una primera línea puede ser un profesional de la salud, pero también es verdad que cuando existe un grupo familiar, un grupo comunitario, otro tipo de apoyo, también es importante, no porque no haya un psicólogo disponible el mismo día quiere decir que esto se tiene que abandonar o poner de lado, es parte como disponibilidad para apoyarles el metal, todos somos responsables de hacer esto una prioridad número uno.

Andrea: usted nos acaba de dar algunos ejemplos de los síntomas de los que debemos estar pendientes, ¿cómo podemos identificar que ya llegó el momento de buscar ayuda y no se debe posponer más? Porque hay que ser sinceros, quizás no situación crónica, ¿cómo sabemos que llegó el momento de buscar ayuda?

Edith: cuando no puedes continuar tu vida del día a día funcionando, cuando tu funcionamiento del día a día nos puede seguir, cuando la persona no se puede parar de la cama o interactuar en sus relaciones cotidianas, cuando una persona no puede trabajar, cuando una persona está dejando de estar en contacto con la realidad, con su día a día, cuando una persona está empezando a tener una distorsión extrema de lo que es a su realidad, allí es cuando no se puede posponer, como ejemplo de eso hay personas que dicen que no vale la pena vivir, que no tiene motivación de ser nada o que tienen niveles de ansiedad tan altos que no pueden ni siquiera salir de la casa, o niños que no pueden ir a la escuela, hacer sus tareas ni funcionar libremente, son cosas que pueden ser agudas y se vuelven crónicas cuando no se atienden. Andrea: a veces vemos en redes sociales a personas que con frecuencia comparten imágenes en las que hablan de tristeza o de situaciones por los que atraviesan, ¿es saludable hablar sobre esos problemas en redes?

Edith: creo que cualquier contexto esa saludable hablarlo, sobre todo cuando no se niega la realidad, creo que las redes sociales han hecho en cierta forma un buen trabajo en atraer como prioridad y traer al frente temas que han sido tabú por muchos años, y han sido tapados por muchos años, también es verdad que hay que hablar de los temas de manera realista y de manera científica, de una manera que tenga sentido, y no de una manera fantasiosa o de una la información, entonces es siempre digo que busquen la información, que busquen ayuda profesional, vean cuál es la fuente de información de la cual recibe este tipo de temas, es importante abrir estos temas de concientizar, es importante traer la salud mental como prioridad.