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Detox digital: ¿Cuánto tiempo tendrías que alejarte de redes sociales para reducir síntomas de ansiedad y depresión?

Un reciente estudio publicado en JAMA Network Open pone el foco en una situación cotidiana: el tiempo que destinamos a celulares y los efectos en la salud mental. Incluso, habla sobre el tiempo que tendrías que 'alejarte' de redes sociales para disminuir síntomas de ansiedad y depresión. El Dr. Joseph Varon, médico general y presidente de Dorrington Medical Associates, nos explica todas las afectaciones ligadas con el uso excesivo de plataformas sociales.

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Publicado el 9 abr 26 - 03:21 PM EDT. Actualizado el 9 abr 26 - 03:59 PM EDT.
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