Elian: muchas gracias. Todo apunta a que poco a poco estamos regresando a la normalidad.

Los últimos datos sobre el nivel de estréscon el que viven los estadounidenses son realmente alarmantes, una gran multitud de preocupaciones son las que los tienen así, pandemia, inflación y conflicto de rusia y ucrania, un estrés sin precedentes, para entender las causas de este perturbador panorama hemos invitado el psicólogo jorge piña, gracias por estar con nosotros. Un placer ser aquí.

Elian: quisiera entrar de lleno a lo que tenemos que usar esta noche, es esta encuesta que indica que los estadounidenses están más estresados que nunca debido a estos conflictos que previamente menciona, quisiera preguntarle lo que podemos hacer para poder hacerle frente a esta situación. Es un estado emocional, tenía que ver mucho con el comportamiento nuevo e ideas subjetivas, preocupaciones del empleo y familia, una mentalmente si su nuevo estado de estrés, clínico y ansiedad como el más importante es trabajar y manejar en la ingesta de alimento, son cosas fundamentales que uno puede ansiedad constante, palpitaciones y causas fundamentales que nos mantienen preocupados.

Elian: 87% de los encuestados, tales como los alimentos y gasolina, como la fuente importante de este estrés, qué alternativas tiene usted para que su día a día sea más fácil y además para que esto no fértiles --- y les quite la paz. Trabajar el presupuesto, que se gasta, que no se gasta, evitar salida en transporte o manera de eliminar el estrés.

Elian: hay que hablar de este 70% que afecta el desarrollo económico y social, preocupados también por su desarrollo cognitivo y físico. Cuando se trata de eso y la ansiedad afecta la parte escolar y trabajar, tenemos que ir donde el consejero, el problema del estrés se hace efectivo cuando afecta nuestro diario vivir, medicamento o al mismo tiempo hacer un manejo con la escuela, casa y la cantidad de tareas, sobre exactamente lo que sucede y la carga que se está dando a los muchachos, si es excesivo de descansar porque tiene muchas cosas debe buscar y hacer un plan para aprovechar y sacarlo.

Elian: gracias por haber compartido con nosotros esas