Rutinas diarias e incluso la ducha puede traer múltiples beneficios. Aylen: suena muy tentador, pero la verdad es que hay que ser valientes para hacerlo.

La gente tiene que tomar un buen número de precauciones que les permita cuidarse del frío, en ocasiones muchos manteles con los que pueden ocasionar ciertos problemas, para prepararnos hemos invitado a marilyn dávila que hablamos sobre cómo enfrentar estos días, muchas gracias. Primero que todo me gustaría que nos contaras cómo podemos prepararnos?

>> es importante saber cómo prepararnos y conocer el vocabulario que tenemos que escuchar en las noticias, hay ciertas palabras y la primera que las condiciones normales van a comenzar dentro de 24 horas como la segunda es advertencia que significa que se esperan vientos o ráfagas frecuentes, además de la caída de nieve que puede reducir la visibilidad a menos de una tipo de tormenta dure durante tres horas o más. Lo que hay que tener en casa es asegurarse de que dispongan de dos formas de recibir información meteorológica y emergencia, puede descargar la aplicación notificaciones de acuerdo su código postal, derecho, esta aplicación está disponible en español y es importante que revise y ponga su piel para emergencia.

Aylen: todos nos podemos tener que salir, pero qué se hacen caso de una emergencia como una mujer embarazada? >> primeramente el lugar más seguro será su casa, pero si es ropa incapaz con gorro, asegúrese que se tape la boca y evite respirar profundamente, puede minimizar la conversación, y evite esfuerzos para que no provoque