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¿Cómo es que caminar reduce el riesgo de deterioro mental? Experto explica qué pasa en el cerebro cuando lo hacemos

Un estudio señala que los casos de demencia pueden reducirse caminando diariamente. Al respecto, el neurólogo Carlos Ramírez dijo que esto ocurre porque, al caminar, el cerebro envía estímulos a áreas que coordinan movimiento y otras cosas. “Si no se hace ejercicio, no se envían estímulos al cerebro y esto causa deterioro”, explicó el experto, al agregar que también es importante dormir bien, reducir el estrés y el consumo de carbohidratos y azúcares para prevenir otras enfermedades. Puedes ver en ViX más noticias gratis.
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Publicado el 7 sept 22 - 08:07 PM EDT. Actualizado el 18 jul 24 - 12:44 PM EDT.
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