Diabetes parece que esá aumentando y saléndose fuera de control en la pandeo. Ónica navarra explora el tema y habla con expertos.

Ónica: esta finalizando enero y muchas personas no han cumplido sus proósitos del año 2021, entre ellos hacer dieta y ejercicio para tener una vida ás saludable. Normalmente en enero vamos al gimnasio, salimos y nos vestimos, nos arreglamos y tratamos de comer ensaladas y vegetales y jugos verdes, desgraciadamente este año diferente, empezamos con un año con la pandemia con la inflamacón, la comida inflama, aúcares y harinas causan inflamacón en el cuerpo, el covid es lo que hace, inflama el cuerpo entonces tenemos que cambiar la mentalidad que no es solamente por bajar de peso sino por salud, los úmeros de diabetes han subido extraordinariamente en este último año, 19% pero no todo ólo a los adultos, en los niños tambén.

Tenemos que ir un ía a la vez, lo ás importante es conseguir a alguien que nos apoya, una amiga, un esposo, un hijo, tenemos un equipo que tengamos un compromiso con alguien a que lo vamos hacer, hacerlo solos es un poco diícil porque buscar un apoyo profesional que te ayude a manejar tu alimentacón y te vaya dando una asesoía de ómo hacer los cambios alimenticios. Ónica a las cinco en la tarde el amo de ómo la obesidad y la diabetes esán