SAN FRANCISCO, California.- Aprender a montar en bicicleta nunca fue tan fácil gracias a la clase gratuita para adultos que se llevará a cabo este domingo 14 de mayo, de 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
Abren clase gratuita de bicicleta para adultos en San Francisco
Aprende los fundamentos de mantener el equilibrio, arrancar, frenar y dirigir la bicicleta, así como también cómo cambiar de velocidad y ascender colinas en bicicleta.
Por:Univision
Video Autoridades expanden programa de patrullaje policial en bicicleta en senderos de San José
La clase se llevará a cabo en inglés y español y se enfocará en enseñar a los participantes los fundamentos de mantener el equilibrio, arrancar, frenar y dirigir la bicicleta.
Los instructores estarán presentes para ayudar individualmente a cada participante, y también les brindarán consejos útiles para seguir aprendiendo a montar por su cuenta.
El primer paso será aprender a equilibrarse en la bicicleta, para lo cual se quitarán los pedales y se bajará el asiento a un nivel que permita plantar ambos pies en el suelo.
Una vez que se logre el equilibrio, se enseñará a girar con confianza y frenar suavemente.
Posteriormente, se reinstalarán los pedales para que los participantes puedan pedalear y aprender a girar al mismo tiempo.
La última parte de la lección se enfocará en enseñar a los participantes cómo cambiar de velocidad y ascender colinas en bicicleta, preparándolos para circular más por la ciudad.
Instrucciones para tomar la clase gratuita
Los protocolos de covid se cumplirán estrictamente, y se recomienda el uso de mascarilla para aquellos que no estén completamente vacunados o no deseen divulgar su estado de vacunación.
Si no tienes bicicleta, se enviará información sobre cómo alquilar una para la clase. Los participantes son responsables por el costo del alquiler.
Se recuerda a los participantes que deben traer una bicicleta o alquilar una por adelantado, ya que no habrá alquiler de bicicletas en el lugar.
Si el costo del alquiler representa una carga financiera, pueden contactar a Cecilia Vega-Mayer para obtener más información.
Este programa es parte del programa de Educación en Seguridad en Bicicleta de SFMTA, presentado en asociación con la Coalición de Bicicletas de San Francisco, y es posible gracias a una subvención de los Fondos Locales de Impuestos sobre las Ventas de Transporte de la Proposición K.
Para obtener más información, puedes contactar a Cecilia Vega-Mayer a través de cecilia@sfbike.org o al (415) 236-3869.
Relacionados:
