♪ ♪ brenda: las cídas en las personas de la tercera edad pueden traer serias consecuencias. A continuacón, mirna nos habla de las cídas ás comunes.

Mirna: cada año, alrededor de 10,000 muertes ocurren a causa de una cída en personas de tercera edad. La prevencón es muy importante.

Si un adulto de la tercera edad tiene ciertas condiciones, puede complicar las condiciones. Mirna: las cídas ocurren principalmente por el estado ísico y édico de quien la sufre o alguna inestabilidad por ingesta de medicamentos o el desgaste de la edad.

Nuestros cuerpos se debilitan y si no hacemos ejercicio, tambén nos afecta a los úsculos. Mirna: el centro caritativo cuenta con varios programas para adultos mayores, para que personas de la tercera edad realicen ejercicios que eviten esto.

Todo lo que tenemos no se va a reemplazar, solamente seía por ciruía, pero si prevenimos las cídas, es algo muy importante porque no vamos a tener otras complicaciones. Mirna: es importante que si se hace cargo de un adulto mayor, en cuenta los siguientes consejos: hacer ajustes en casa, buena iluminacón, mantener el lugar libre de obsáculos, limpiar íquidos derramados y equipar el año con barandales.

No se levante muy ápido si se