Gesándose protegiendo de las altastemperaturas en el calor tenemos algunos con tejos que le pueden ahorrar un dolor de cabeza y tal vez hasta la vida, para evitar el intenso calor y deshidratarse una vez que esto se sobrepase en tal del ces mueren por tanto de que nos refresque hemos, el cardólogo y édico indica que es muy importante realizar actividades sobre techo cuando la temperatura llega a tres ígitos. Cuando uno suda pierde agua y electrolitos y entonces puedes tener lo que mencionas calambres, mareos si usted se siente mareado, confundido y con calambres es que esá deshidratado y requiere atencón édica y media asta pueden aumentar la sensacón de calor, para evitar ser íctima de deshidratacón