De esto nos hable javier hoy en nuestro segmento, se feliz. Javier: un placer esá con ustedes esta mañana.

Vamos hablar ahora de la felicidad, a veces no somos felices y no lo sabemos, lo tenemos todo. Por supuesto que lo tenemos todos.

Javier: y nos quejamos. Lo que pasa es que nos acordamos de lo que verdaderamente somos, estamos en esta cultura actual tan ocupados tratando de ser productivos en el aspecto obviamente familiar, en el aspecto profesional y al aspecto ecoómico, entonces cuando nosotros ponemos toda nuestra atencón en estas cosas, lo material, lo profesional se nos olvida.

La felicidad de lo ás sencillo, no es otra cosa nada ás que el correcto manejo de tus emociones, siúa emocionalmente esás estable, estas contento, si esás estresado, si esás nervioso, si esá de malas, como puedes pretender siquiera pensar que eres feliz? Javier: como no esá preocupado eximir trabajo me exige todo el ía?

Es un ejemplo. Nos hemos vuelto esclavo no solamente de la empresa que nos contrata y que viene nos da trabajo, porque gracias a eso mantenemos a nuestras familias, pero nos hemos vuelto esclavos de nuestras ideas, de nuestros pensamiento los y creemos que lo profesional y el trabajo lo es todo, me meto tanto en el trabajo que se me olvida hasta de mi mismo y se me olvida, vuelva repetirlo que debo y soy feliz.

Javier: debemos analiza lo que estamos haciendo en nuestra escala decore la situacón y las cosas importantes y cuales no? Ás que hacer una escala de valores hay que crear conciencia, recordar a nosotros mismos, dde hecho hay un ejercicio que se llama el recuerdo de ti mismo, la gente puede decir como eso de recordar a mi mismo?

Recordar que desde que te levantas hasta que te vas a dormir la intencón es buscar la felicidad, no a traés de acumular bienes, no a traés de quedar bien con los deás, sino a traés de quedar bien contigo y de crear uno de los bienes ás grandes que es la paz interior y la salud. Javier: perdemos de nuestro tiempo tratando de quedar bien con las personas que esán alrededor y nunca lo vamos a lograr.

Dicen dicho que no somos moneditas a de oro para carla to el mundo bien pero lo ás importantes que te caigas bien a ti, porque yo les preguntaía a nuestro úblico, te has preguntado alguna vez si te caes bien? Si realmente te quieres?

Si realmente te sientes bien? Lla mayoía de las veces no levantamos con hoteles de cabeza, me levanto de malas, que otra vez a la misma, que esto, que lo otro en lugar de decir dios ío otra oportunidad para seguir estando contento, alegre, feliz.

Javier: aí de ácil. Hay esta la receta.

No hay ciencia, es tomar