Mirna nos habla de algunos puntos para una transición cómoda y segura luego de la pandemia. Mirna: y precisamente como hay más personas vacunadas, la idea de salir a kopz e conocer amigos, una cita o fiesta con personas preguntamos a uno de nuestros expertos, 5 recomendación para su que usted pueda volver poco a poco a la normalidad.

Aquí se los comparto. Número uno, comunicarse, dígale a sus amigos, a la persona con la que se va a encontrar, qué tan seguro o cómodo se siente en esta situación, antes de que se pongan de acuerdo, número dos, no huya, es que a los momentos abrazo, o un saludo de manos, eso podría romper el hielo, así que no se vaya, extienda también que entender que muchas veces las personas no reaccionan de la manera igual o similar a las mismas situaciones, así que no rechazo, o por el contrario si recibe una invitación, usted se siente incómodo, tenemos que estar preparados para esto sin juzgar, otro de los consejos, el número 4, escuche sus emociones y sentimientos, es importante escuchar a nuestro cuerpo, y saber cuando nos sentimos más ansiosos o deprimidos, si se siente expresado por situaciones sociales, es importante que busque ayuda profesional con doctores de salud o consejeros, y nunca abandone socializar a la primera, si por ejemplo algo no sale bien, de alguna manera se ha abandonado el socializar, y va a llevar un poco de tiempo el regresar a la normalidad de antes, pero es importante que siga haciéndolo, así que bueno, para todo lo que usted debe saber sobre te regreso, poco a poco a la normalidad, vaya a univisión 41.

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