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Todos juntos. Brenda: miles de mujeres en el pís sufren de la depresón postparto.
Por eso y nos acompaña la consejera familiar lucy von rin para abordar este tema tan importante. Vamos a definir primero qé es la depresón posparto?
Es la condicón que el 80% de las mujeres vamos a experimentar despés de un parto y vale la pena diferenciar qé es la depresón posparto y el famoso baby blu. Va a tener los mismos íntomas de la depresón posparto que es falta de sueño, rentabilidad y deseos de no seguir adelante.
Eso comiencen el primer ía y dura unos pocos ías por todos esos rollos y cambios hormonales que traemos, de los cuales nosotros no tenemos injerencia. Sin embargo, la diferencia de depresón posparto es, todos estos mismos íntomas pero ya ás severo y por un tiempo ún ás prolongado.
Esto puede ir de leve a moderado hasta severa y hay que atenderlas. Jonathan: al presentarse sus íntomas, ómo puede afectar tambén al niño?
Mucísimo, jonathan. Recordemos que tenemos la conexón emocional perfecta con nuestros beés.
El beé empieza desesperado a llorar y la maá se desespera ás, empieza ese circulo. Maás, hay que hablarle mucho al beé, decirles ómo nos sentimos.
Parece que la creatura de un ía de nacido no entiendo, pero todo es informacón se le va quedando, jonathan. No es personal, mi amor, te amo, te espeé, es un cambio que estoy viviendo para que ese beé se le quede toda la informacón.
El ía de mañana. Jonathan: a pesar de ser tan pequeña lo puede sentir?
Í, y programas de sanacón desde el vientre materno, que toda la informacón se va quedando. Dialogar mucho con el beé, mira ómo me siento, no eres ú, a ti te amo.
Tocar mucho al beé, amamantarlo para que ese ínculo totalmente se haga ás solido. Brenda: si una beé no busca ayuda con tiempo se puede convertir en un problema cónico?
Mucísimo, hemos visto casos que llegan a casos fatales porque empieza la culpabilidad, no se va sanando, creen que el beé es culpable, luego me siento yo. Te quiero querer, pero no puedo quererte, ómo le hago?
Necesitamos forzosamente buscar ayuda profesional con nuestro édico de cabecera, psiólogo o psiquiatra. Sobre todo con los pensamiento de no quiero seguir adelante, no quiero vivir, y le quiero hacer daño al beé.
Jonathan: aparte de tocar al beé y antes de acudir a un psiquiatra, qé tips, qé estrategias pueden utilizarse para tambén apoyar? Con nosotras, primero ser amables con nosotras, jonathan.
Recordemos que estamos viviendo el milagro de la vida, ser amables con nosotros. Con la misma ternura y amor que estamos tratando a la creatura, tratarnos a nosotras, saber que ólo es un cambio, que va a pasar.
Es un cambio de pensamiento, no hay nada malo con nosotras, lo malo es el momento y ni siquiera es malo porque es el milagro de la vida. Cuidar la alimentacón.
Hacer ejercicio hasta donde el édico nos lo permita, hacer una meditacón que es ásicamente una respiracón, ese pensamiento de aqí y ahora y todo va a pasar, suave. Brenda: muy importante reconocer que es una etapa temporal que uno esá pasando, cambios en el cuerpo, un nuevo miembro en la familia, obviamente la pareja tambén esá tratando de entender lo que esá sucediendo con su vida personal, tanta atencón para el bebito.
Suceden tantas cosas que no es personal, lo comentabas. No es nada personal y por favor, los esposos, es cuando sus mujeres ás los necesitan.
Claro que la atencón al beé, pero es ella, ella les esá dando el milagro de ser padres. Vamos a consentirla ella, vamos a chequear la ella.
Ni siquiera ya sabe lo que le esá sucediendo. Brenda: si una mujer siente estos íntomas que esás comentando, hay que comentarlo.
Hablarlo, verbalizarlo: me siento aí, me siento enojada, siendo que no quiero a mi beé. Hablarlo, hablarlo, no hay nada malo.
Y los de alrededor menos juicio y ás amor, aí de sencillo. Jonathan: es bastante