Paco: continuamos en "primera hora" y con puntos muy importantes el regreso clase ya se encuentra la vuelta el esquela, damos la bienvenida al doctor osuna, . Son muy importantes que tenemos que tocar en este regreso a clases, principalmente con las mochilas, cada ía llevan a libros pero es un mal silencioso que no se van dando cuenta pro puede afectar.

Doctor: es el punto úmero uno es las mochilas que pueden afectar la columna vertebral de los niños que afecta en torno a la salud y como ú dices muchos niños tienn lo que es algo positivoel problema sigue siendo que cuando cargamos libros cargamos demasiado peso, muchos padres utilizan el bulto de rueditas y esos algo que me preguntan, que con esta mochila reuters que puede cargar? Es un buen comienzo peroel problema que veo es que nuestros hijos ás prevalente es el descongelamiento de estos niños en cuanto a su salud, siempre estando adentro jugando juegos electónicos o sea que el úmero lo tenemos que asegurarnos como padres y familiares que estos niños esén haciendo su ejercicio y acondicionados correctamente y entonces que las mochilas sean usadas adecuadamente.

Paco: mencionaste un tema muy importante que es el fortalecer la columna vertebral, muchos pensamos que solos con la postura pre úsculos involucrados y los niños hoy se hacen ás pasivos, menos úsculos que involucran. Doctor: estando sentados todo el ía en el juego de ídeo nos afecta yo me cré jugando fuera haciendo ejercicio etc.

Jugando como niños hoy en ía eso cambiado lo que de condicionarlo tenemos a el acondicionamiento ísico, en contra la utilizacón correcta de las mochilas hay varios puntos que tenemos que entender aqí traje mi mochila para enseñar, los estrap que tienedeben ser utilizadosvemos muchachos que por serse por ende un solo lado y entonces eso crea desviacón en la columna que se conoce como escoliosis que es una condicón que tenemos que trabajar en prevenir. Úmero dos los demos utilizar que ken altos que no que el bulto colgando mi abajo cerca los gúteosy lo tercero es la opcón del bulto de rueditas siempre esta aí, un punto clave que se me olvida es el peso que debemos tener o sea que las investigaciones dicen es que debemos cargar de 10:00 a 15:00 por ciento de su eso corporal solamente la mochila si piezas 100 libras ólo 10 libras en lo que cargar, ípicamente los aí aá los estados en ese diferente porque esán los locker que los estudios pueden trabajar con eso pero por ejemplo puerto rico no hay locker en muchas escuelas y tiene que cargar.

Paco: lapso de la reuters que mucho de los niños existe el argumento que no quieran dar con la rayitas en diferentes gustos eros y lo van hacer con una mochila que es completamente para la espalda que al menos busquen estos puntos y que sea ver a observadores que no se ponga de un solo lado, esto lo hacemos hasta los adultos. A cuidar mucísimo, por supuesto hay esán las plataformas doctor alejandro osuna que lo pueden hacer en sus redes sociales.

Doctor: boyer una clase