Regreso con ustedes a san antonio. Jorge ernesto: interesante informacón lleó la hora de echarnos, como iremos por aí nuestro cafecito con nuestra experta paty prada como siempre un tema muy interesante, bienvenida.

Paty: hoy hablando de algo interesante que fortalece la relacón de pareja, da mucha de esa saber ómo las parejas se describe baja el amor, se acaba la relacón y por ende los niños sufre en una relacón entonces es bien importante que tengamos en cuenta el fortalecernos aí como los gusta fortalece el cuerpo, hay herramientas, ejercicios para fortalecer tambén esta relacón. Vamos a empezar hoy con el respeto, bien importante aprender a tener respeto a la pareja, aprender a hablarnos muy bien, a saber que hay un espacio que debemos compartir juntos pero tambén espacio individual, aprender a respetar los espacios las opiniones de la otra persona y hablarnos con mucha honestidad, con mucho respeto sin faltar, decir a la persona cosas a veces hirientes, cosas que van a dañar y vanes describe la relacón.

Ésa es mi primera clave esta mañana. Generar confianza, por favor a veces hacemos cosas buenas que parecen malas entonces vamos a hacer que la otra persona empieza desconía de nosotros, decimos cosas que muchas promesas pero poco se cumple en la relacón entonces la persona aprende la confianza y eso hace que sedes motiven me da pie para hablar de mi tercera clave, que es algo que yo een mi experiencia trabajando con parejas ayudando familias mead venta que hay algo que se pier yo le llamo el afrodiíaco, ú sabes que mucha gente que haá trata de tomarse ojo bueno se que, qque las frutas, porque necesitan un afrodisiaco para su relaciones sexuales, yo quéresele que mejor afrodiíaco me ha dado cuenta que le llamas y es la admiracón, el mejor afrodiíaco para mantener un relacón estable, fuerte y pareja es admirarse.

Jorge: es indispensable mirar a la persona con la que esés y como han mencionado tambén antes la comunicacón es ásica. Paty: aqí la tengo entre mis notas, la comunicacón pero sobre todo que sana comunicacón efectiva y saludable porque muchas veces si nos comunicamos pero nos comunicamos mal, aí que que tener muy importante en cuenta que la comunicacón debe ser efectiva y saludable.

Jorge: esforzarnos por encontrar los espacios, es diícil con trabajo a veces tenemos compromisos siempre que esforzarnos. Paty: cuando la hoteles han de pareja hablamos de dos, es un par entonces muchas veces estamos pensando solamente nosotros y no pensamos en hallar esos esácidos en compartir momentos que son sencillos, no tiene que ser algo úper exageradamente programado, algo sencillo pero puerco partir, a vinos a los espacios, hacer cosas no todos los ías pero al menos una vez en la semana, incluir un espacio que lo tonos vamos sentir bien pero que los dos podamos tambén crecer integralmente.

Psióloga paty m prada en