La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Del tiempo esta noche a las 10:00 p. M.
♪ brenda: para vivir saludable, uno de los pasos importantes es aprender a leer la etiqueta de los productos. Hay que saber cánta cantidad de aúcar, caloías y carbohidratos estamos consumiendo.
Nos explica una experta. Experta: la etiqueta nos va a decir qé porcón de la comida debes comer.
Y tambén la porcón que vas a comer, cántos caloías. Qé tantos carbohidratos, aúcar, protínas y grasa tiene esa comida.
Para contar carbohidratos, contamos una porcón de carbohidratos que son 15 g. Cuando vamos a leer una etiqueta, vamos a buscar
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Nos explica una experta. Experta: la etiqueta nos va a decir qé porcón de la comida debes comer.
Y tambén la porcón que vas a comer, cántos caloías. Qé tantos carbohidratos, aúcar, protínas y grasa tiene esa comida.
Para contar carbohidratos, contamos una porcón de carbohidratos que son 15 g. Cuando vamos a leer una etiqueta, vamos a buscar
