La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Osuna bienvenido a primera hora. Myrna: a quien no le interesa saber cáles son los alimentos que dicen que son saludables pero no necesariamente son aí.
Para hablarnos de esto esá doctora alejandro zona. Bienvenido.
Doctor osuna: hay una serie promociones que se hacen en toda parte acerca elemento y lo que encontás que los elementos que son supuestamente saludables entre comillas realmente no lo son, uno muy grande es la soya, la soya expresamente la protína de soya que se utiliza mucho para personas que hacen ejercicio etc. Mucha genteúsales eso ya y lo que sabemos en realidad es que la soya no debe ser consumida porque es altamente estroénica o sea que puede aumentar los niveles de estógeno, úmero dos ípicamente en 90% de la soya que se consume en los estados unidos es geéticamente modificada, lo que es alterado ni el celular o sac es importante cuando escogemos la comida saludable saben exactamente lo que estamos hablando.
Otra importante que se promueve muchoes la margarina, te recomiendan en vez de mantequilla, porque no usa la mantenimiento son muchas personas caen en esto, la marina posiblemente el alimento que contiene ás grasa trans, las grasas trans es el peor tipo de grasa que sepa llega a las pared de las arterias y causan directamente la enfermedad cardiovascular usa que mucha gente te dice deja la mantequilla y usa la margarina y es un error realmente porque la grasa trans altera y afecta directamente la arteria. Otra interesante es los jugos de fruta, esas una un poco contrasta porque muchas personas piensan que estamos comprando a nuestros hijos este juguito y la realidad es que cuando se procesan por ejemplo frutas para hacer de fruta pierde mucho de los nutrientes y pierden la mayor parte la fibra que son los beneficios que tiene fructosa que lo mejor seía comerse la fruta.
Myrna: o hacerlo uno mismo en casa. Doctor osuna: el otro que tenemos es que se promociona mucho s.
L. Ciro pda cabe para endulzar, en los circular urea en estos naturistas yo lo usan tiempo tambén y despés empeé investigar un poco ese me di cuenta que es extremadamente alto en fío tosa la fructosa comenzaé la causa úmero uno de ígado obras y es probleático.
Myrna: lo podemos seguir a sus
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Osuna bienvenido a primera hora. Myrna: a quien no le interesa saber cáles son los alimentos que dicen que son saludables pero no necesariamente son aí.
Para hablarnos de esto esá doctora alejandro zona. Bienvenido.
Doctor osuna: hay una serie promociones que se hacen en toda parte acerca elemento y lo que encontás que los elementos que son supuestamente saludables entre comillas realmente no lo son, uno muy grande es la soya, la soya expresamente la protína de soya que se utiliza mucho para personas que hacen ejercicio etc. Mucha genteúsales eso ya y lo que sabemos en realidad es que la soya no debe ser consumida porque es altamente estroénica o sea que puede aumentar los niveles de estógeno, úmero dos ípicamente en 90% de la soya que se consume en los estados unidos es geéticamente modificada, lo que es alterado ni el celular o sac es importante cuando escogemos la comida saludable saben exactamente lo que estamos hablando.
Otra importante que se promueve muchoes la margarina, te recomiendan en vez de mantequilla, porque no usa la mantenimiento son muchas personas caen en esto, la marina posiblemente el alimento que contiene ás grasa trans, las grasas trans es el peor tipo de grasa que sepa llega a las pared de las arterias y causan directamente la enfermedad cardiovascular usa que mucha gente te dice deja la mantequilla y usa la margarina y es un error realmente porque la grasa trans altera y afecta directamente la arteria. Otra interesante es los jugos de fruta, esas una un poco contrasta porque muchas personas piensan que estamos comprando a nuestros hijos este juguito y la realidad es que cuando se procesan por ejemplo frutas para hacer de fruta pierde mucho de los nutrientes y pierden la mayor parte la fibra que son los beneficios que tiene fructosa que lo mejor seía comerse la fruta.
Myrna: o hacerlo uno mismo en casa. Doctor osuna: el otro que tenemos es que se promociona mucho s.
L. Ciro pda cabe para endulzar, en los circular urea en estos naturistas yo lo usan tiempo tambén y despés empeé investigar un poco ese me di cuenta que es extremadamente alto en fío tosa la fructosa comenzaé la causa úmero uno de ígado obras y es probleático.
Myrna: lo podemos seguir a sus
