Estas altas temperaturas que estamos experimentarlos no podemos tomarlas a la ligera y tenemos que cuidarnos. Es importante conocer consejos de expertos.

Sandy:hoy nos acompaña el doctor anthony redondo. Condeó estas temperaturas altas y la familia y los niños quieren salir para disfrutar del ía, pero hay cosas qé tomar en cuenta.

Para eso esá el doctor a redondo. Doctor anthony: hay que estar atento del calor, calambres por el calor, son calambres musculares, entonces, puede afectar brazos, piernas.

La segunda es agotamiento por calor, es cuando tienen ás íntomas, son ás deshidratados, pueden tener áusea, ómito, dolor de cabeza, se sienten mareados. La tercera es lo ás grave, pueden tener un cambio de alimentacón donde esán ás combativos, confundidos, no responden, ún pueden tener convulsiones.

Entonces, pueden tallarnos el cerebro, pero pueden fallar variosórganos. Los niños pequeños de menos de cuatro años y los beés esán dependientes a un para mantener su hidratacón y evitar ambientes calientes .

La segunda, son los óvenes atéticos, durante el ejercicio. Sandy: qé medidas de prevencón podemos tomar?

Doctor anthony : evitar el sol durante el tiempo ás caliente . Dos a cuatro.

Buscar sombra. Tomar íquidos frecuentementey descansar frecuentemente.

Usar ropa suelta y de poco peso. Sandy: finalmente, qé tiene que hacer uno si siente que su cuerpo se esá sobrecalentando?

Doctor anthony: es importante buscar un lugar ás fresco, poner agua sobre su cabeza, hielo, tambén rehidratarse con agua, bebidas deportivas.