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Siga estas recomendaciones para evitar un golpe de calor

Univision1 Ago 2019 – 2:49 PM EDT

Comparte

estas altas temperaturas que

estamos experimentarlos no

podemos tomarlas a la ligera y

tenemos que cuidarnos. es

importante conocer

consejos de expertos.

sandy:hoy nos acompaña el

doctor anthony redondo.

condeó estas temperaturas

altas y la familia y los niños

quieren salir para disfrutar

del ía, pero hay cosas qé

tomar en cuenta. para eso esá

el doctor a redondo.

doctor anthony: hay que estar

atento del calor, calambres por

el calor, son calambres

musculares, entonces, puede

afectar brazos, piernas. la

segunda es agotamiento por

calor, es cuando tienen ás

íntomas, son ás

deshidratados, pueden tener

áusea, ómito, dolor de

cabeza, se sienten mareados. la

tercera es lo ás grave, pueden

tener un cambio de alimentacón

donde esán ás combativos,

confundidos, no responden, ún

pueden tener convulsiones.

entonces, pueden tallarnos el

cerebro, pero pueden fallar

variosórganos. los niños

pequeños de menos de cuatro

años y los beés esán

dependientes a un para mantener

su hidratacón y evitar

ambientes calientes . la

segunda, son los óvenes

atéticos, durante el ejercicio.

sandy: qé medidas de

prevencón podemos tomar?

doctor anthony

: evitar el sol durante el

tiempo ás caliente . dos a

cuatro. buscar sombra. tomar

íquidos frecuentementey

descansar frecuentemente. usar

ropa suelta y de poco peso.

sandy: finalmente, qé tiene

que hacer uno si siente que su

cuerpo se esá sobrecalentando?

doctor anthony: es importante

buscar un lugar ás fresco,

poner agua sobre su cabeza,

hielo, tambén rehidratarse con

agua, bebidas deportivas.

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