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Recomendaciones para prevenir un golpe de calor

La doctora Martha Guadamud describe los síntomas principales de un golpe de calor como sudoración excesiva o mareos, y cómo evitar afectaciones mayores a la salud.
2 Jun 2020 – 01:15 PM EDT
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estamos contratados a traésde una videollamadaaprovechando que ya esá a lavuelta de la esquinapácticamente el verano vamos ahablar del golpe de calor,sabemos que en san antonioregistramos altas temperaturasotras, hay que prevenirme gustaía hablar de untema porque ya pronto va a pasary son los golpes de calordurante el verano, esto puedesuceder de manera repentinapuede pasar durante el ía y esimportante identificar losíntomas que se puedenpresentar, lo primero de estova a ser sudor excesivo,sentirse cansado, mareado,tener dolor de cabeza, puedesentir que la presón esá baja.si notamos estos íntomas esimportante dejar la actividadque estamos haciendo,descansar, buscar un lugarfresco y tomar suficiente aguaprincipalmente helada.me gustaía decir que si estosíntomas empeoran es importantellamar al édico si esto no seresuelve en una obraimportantes recomendacionesahora tambén sabemos que eluso de bloqueadores muyimportante tanto en adultoscomo niños.el bloque dos socialesimportantes se recomienda unaproteccón de 50 para arriba,es importante tambén utilizarsombrero de ala ancha y ropa decolor clara que no esé muyapretada cuerpo.hay algo que podamos hacerpara prevenir y quiás desdetemprano comenzar a tomaríquidos o prepararnos coníquido siempre en nuestrosviajes?es importante tomar aguadurante todo el ía, serecomienda tambén haceractividades temprano en lamañana o en la tarde para nohacerlo en el momento que elsol es ás fuerte y el calorintenso.