La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ brenda: gracias por seguir con nosotros. Le damos la bienvenida al doctor aévalo para hablar de un tema que mucha gente padece.
Se trata de el insomnio. Bienvenido.
Gracias por acompañarnos. Queremos saber cáles son los íntomas.
Doctor: el insomnio puede variar, pero tenemos que tener problemas tres veces a la semana donde tengamos problemas para dormir. Mantenernos dormidos o para poder funcionar bien en el ía siguiente.
Me refiero a problemas de dolor de cabeza, baja enería, puede ser depresón, ansiedad en ocasiones. Poco rendimiento.
Puede ser en la escuela, en el trabajo. Depende la edad.
Puede involucrar muchos íntomas. Jorge: estos son algunos malestares que se pueden asociar con el insomnio.
Doctor: claro. Son algunos.
El insomnio muy rara vez va a venir ólo, siempre va estar asociado a un problema de salud. Brenda: hay eámenes qé se realizan para detectar y ayudar a las personas que tienen insomnio?
Doctor: claro que si. Hay que descartar, por ejemplo, una diabetes que esé mal controlada, problemas de la tiroides.
Si la tiroides acelera mucho podía interferir con el sueño. Podía hacer un examen para ver si el hierro esá bajo.
Mujeres que esán en la edad adecuada y descartar una menopausia o en los hombres un problema de póstata. Si tienen problemas del coraón y si no se ha hecho recientemente.
Jorge: é que las personas en casa se pueden preguntar qé tipo de conducta podemos hacer para evitar el insomnio. Doctor: muchas veces preferimos hacer estos cambios antes que cualquier medicina.
Trata de tener un horario donde uno se va a la cama a la misma hora todos los ías. Los fines de semana incluido.
Uno se va dormir a la medianoche, se despierta las 4:00 de la tarde el ía siguiente no es bueno. Tener en el cuarto una temperatura adecuada, que haya silencio.
Evitar el tiempo donde uno esá en la cama sin dormir. La cama de ser utilizada para dormir y para tener intimidad, pero no para hacer el trabajo con la computadora o mirar televisón.
Brenda: si alguien quiere ás informacón al respecto, siquiera empezar a tratarse, si sabe que tiene estos íntomas, qé úmeros pueden llamar? Doctor: nosotros tenemos 16 cínicas en todo san antonio.
Somos 54 proveedores de salud. Pueden llamar al teéfono que
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ brenda: gracias por seguir con nosotros. Le damos la bienvenida al doctor aévalo para hablar de un tema que mucha gente padece.
Se trata de el insomnio. Bienvenido.
Gracias por acompañarnos. Queremos saber cáles son los íntomas.
Doctor: el insomnio puede variar, pero tenemos que tener problemas tres veces a la semana donde tengamos problemas para dormir. Mantenernos dormidos o para poder funcionar bien en el ía siguiente.
Me refiero a problemas de dolor de cabeza, baja enería, puede ser depresón, ansiedad en ocasiones. Poco rendimiento.
Puede ser en la escuela, en el trabajo. Depende la edad.
Puede involucrar muchos íntomas. Jorge: estos son algunos malestares que se pueden asociar con el insomnio.
Doctor: claro. Son algunos.
El insomnio muy rara vez va a venir ólo, siempre va estar asociado a un problema de salud. Brenda: hay eámenes qé se realizan para detectar y ayudar a las personas que tienen insomnio?
Doctor: claro que si. Hay que descartar, por ejemplo, una diabetes que esé mal controlada, problemas de la tiroides.
Si la tiroides acelera mucho podía interferir con el sueño. Podía hacer un examen para ver si el hierro esá bajo.
Mujeres que esán en la edad adecuada y descartar una menopausia o en los hombres un problema de póstata. Si tienen problemas del coraón y si no se ha hecho recientemente.
Jorge: é que las personas en casa se pueden preguntar qé tipo de conducta podemos hacer para evitar el insomnio. Doctor: muchas veces preferimos hacer estos cambios antes que cualquier medicina.
Trata de tener un horario donde uno se va a la cama a la misma hora todos los ías. Los fines de semana incluido.
Uno se va dormir a la medianoche, se despierta las 4:00 de la tarde el ía siguiente no es bueno. Tener en el cuarto una temperatura adecuada, que haya silencio.
Evitar el tiempo donde uno esá en la cama sin dormir. La cama de ser utilizada para dormir y para tener intimidad, pero no para hacer el trabajo con la computadora o mirar televisón.
Brenda: si alguien quiere ás informacón al respecto, siquiera empezar a tratarse, si sabe que tiene estos íntomas, qé úmeros pueden llamar? Doctor: nosotros tenemos 16 cínicas en todo san antonio.
Somos 54 proveedores de salud. Pueden llamar al teéfono que
