♪ jorge: seguimos la conversacón con la doctora marta y el ía de hoy hablando en temas de salud tocaremos un tema importante y es la diabetes. Importante siempre tener un cuidado extra para personas que tengan esta condicón.

Marta: ¿ qé tal? Hoy me gustaía hablar acerca de la diabetes y el cuidado que tenemos que tener, especialmente en estaépoca que es un poco diícil ir a los hospitales o acceder al édico.

Ásicamente recomendamos mantener una dieta balanceada. Una dieta saludable.

Rica en vegetales, frutas. Tratar de evitar comidas que tenga muchas grasas con muchos carbohidratos .

Ellos se pueden comer, pero en una medida moderada. Otra cosa importante que se recomienda es el ejercicio.

El ejercicio es muy bueno en todos los aspectos y ayuda a quemar las aúcares y grasas que consumimos diariamente y eso tambén ayuda a controlar los niveles de aúcar y otra cosa muy importante es que si esá tomando medicinas para la diabetes, por favor que trate de tomarlas todos los ías y si necesita alún requisito de su medicinas o si tiene alún efecto secundario con ellas, es importante hablar con su édico para discutir estos temas. Jiorge: hemos visto que muchas personas no han querido tener comunicacón por el édico por el miedo a la pandemia, pero siempre es importante estar asesorado de expertos, no ?

Marta: y es importante llamar a los doctores. Muchos estamos dispuestos por ídeo llamadas en este tiempo de pandemia.