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Consecuencias del dolor de espalda para la salud

La doctora Martha Guadamud recomienda mantener una buena postura al estar sentados y tomar algunos minutos de descanso al trabajar.
28 May 2020 – 01:51 PM EDT
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seguimos conversando con ladoctora marta en esta ocasóntenemos un tema que sueleafectar muchas personas y eldolor de espalda y lo peligrosoque puede ser.es el motivo ás coún quetenemos en la cínica y puedeafectar a todos los edades, unade las cosas importantes esmantener una postura correctacuando lo sentamosespecialmente las personas quetrabajan en oficina y quetienen ocho horas que debenestar sentados en unescritorio, tambén hacerejercicio mientras estamossentados tomar alún tipo dedescanso.es importante tener un pesoadecuado, el peso influye sobreel dolor de espalday si bajamosde peso los dolores muchasveces de forma tambén,mantenerse ísicamente activo apesar de que haya dos lí ymalestar es importantecontinuar movéndose.claro que si noto estosproblemas pueden comenzar desdela adolescencia empezando porlos óvenes que practicandeporte no tienen la posturacorrectapor eso hay que tratar decorregir estos problemas atemprana edad para que notengan consecuencias

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