Ya hemos hablado que la pandemia ha trído mucha incertidumbre, pero hay cuestiones que í podemos controlar. Patty: hoy estoy por aqí para traerte herramientas que te van ayudar a cambiar tu vida y estamos iniciando todaía este año en este mes de enero y hay muchas personas que tienen como frase de caón el no puedo, es que yo no puedo cambiar, es que yo soy ese y quiero decirte que se cosas que podemos cambiar y una de ellas es tener autocontrol, tener dominio propio de lo que nosotros hacemos o decimos se mucha gente dices que yo no puedo, es que yo soy aí, es que siempre si siempre sido aí lleó el momento de hacer el cambio con el autocontrol, cinco cosas que ú puedes controlar este año para que tengas mejores relaciones interpersonales y tambén para que ú puedas sentirte mejor y es controla tus pensamientos, ú puedes hacer desechando lo que no sirve, ú puedes controlar lo que piensas y tambén puedes controlar lo que dices, es que se me saló o no se como decirlo, tu si sabes, si te toca en un espejo pararte y repetir una frase hasta que te la prendas para decir las cosas bien, se vale pero es muy importante que aprendamos a controlar lo que pensamos, lo que decimos y tambén lo que hacemos, como hacemos las cosas es que todo se me daña, las cosas no me salen bien, ú puedes controlar si desarrollas ese dominio propio, ese potencial que dentro de ti.

Tambén lo que aprendes, es algo que ú puedes controlar, hay cosas que si no las necesitas pues definitivamente para que pierdes el tiempo, pero ú puedes controlar el que voy a hacer tantas horas de clases de cocina, voy a tomar horas de clases de ingés, ú puedes controlar el tiempo. Tambén puedes controlarquienes te rodean, esta en pisa a ver que gente quieres que te acompañe en este caminar de este nuevo año, con quienes te vas a rodar porque recuerda que nos convertimos en el promedio de las cinco personas que nos rodean, aí que hay aspectos