Ayuda a tus hijos a regular sus hábitos del sueño con estas recomendaciones

♪[úsica]♪dariela: hace algunos ías quelos niños regresaron a laescuela, probablemente en sucasa no se regule bien elsueño, y esto les provoque queno pongan atencón en susclases, patricia beltán, qérecomendaciones podemos darle alos padres de familia que nosesán viendo para regularla elsueño a sus niños?>> hola.muchas gracias por lainvitacón, es muy importanteque los padres sepan larelevancia que tiene el sueñoen los niños, sobre todo en losprimeros años, cuando esándesarrollando todas lashabilidades.desde lo que no podemos ver demanera cerebral, asa maurice,en el ás pequeños, y en laparte motriz en los pocos ásgrandes, los niños que nodescané suficiente no tienenun buen desempeño en cuanto aatencón y resolucón deproblemas ógico mateáticoscuando van creciendo.les reuía alguna de las cosasesenciales, y es literalmentetener rutinas.desde que empieza el ía,cosas listas, y me voy adesayunar, los muy pequeñitosempieza el ía, abro el ojo, medan leche,ya vamos a lo que siga, lomismo para la hora de dormir,una hora consistente, esto seála clave, la consistencia, aveces me quedo dormido contele, o comiendo,las rutinas deben ser en lanoche.son para todas las edades?> í, conforme va madurando elniño iba dando ás pelea,establecer el gol lo mismo.evitar pantallas azules antesde dormir, incluso para los