Año de la pandemia. Muchas personas han perdido familiares por la pandemia.

Jaime: sido un par de años en medio de una pandemia, consultamos con una experta para saber ómo sobrellevar la depresón en este tiempo. >> hay que producir oxitocina, tratar de recordar momentos especiales para activar esta hormona.

Nuestro cerebro produciá oxitocina y estaás con menos dolor. Jaime: hay que ver cada experiencia como aprendizaje.

>> se busca aprender de cada experiencia. No hay otra forma de sobrevivir en un mundo tan cambiante.

Jaime: hay que enfocarse en lo positivo y no en lo negativo. >> tenemos que basarnos en lo que tenemos, no en lo que perdimos.

Esto me ayudaá a pasar esta fecha lo mejor posible. Si me quedo con lo que no tengo, sin duda alguna, me voy a destruir.

Tenemos mucha responsabilidad unos con otros. Jaime: contagiar alegía y un mejor futuro, inclusive ayudar