♪ anuar: unas de las mayores preocupaciones que tenemos los padres de familia, es la alimentacón de los hijos, sobre todo al regreso a clase. Es importante que se vayan bien alimentados.

1uno de cada cinco niños padece de obesidad. Antes de mostrarle este meú para los launch de los niños, escuchemos a una experta de nutricón acerca de estos alimentos.

>> es importante las porciones de las manos. Cuando hablamos de verdura, dos manos juntas, de frutas una mano, de protína es una mano, la grasa es el tamaño del pulgar.

Verduras, frutas, serial. Anuar: con la ayuda de el experto hemos diseñado la launch de sus hijos.

Podía gastar siete ólares por ía. La primera opcón es el sandwich, que contiene todo el grupo de alimento, desde carbohidrato, protínas.

Es importante agregar agua. La segunda opcón es yogur, fruta, un poco de verdura y frutos secos, que proveen grasas saludables para el cuerpo, y el agua.

Si quiere conocer ás opciones