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¿Cómo dejar de sentir culpa por algo que hice?

En 'Un Minuto Contigo' hablamos sobre el sentimiento de culpa, un sentimiento inútil que podría evitar que actuemos a favor de algo que valga la pena. La culpa afecta nuestro estado de animo y las relaciones personales. Por eso, las recomendaciones son sentir empatía no solo por los demás, sino también consigo mismo.
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Publicado el 13 nov 16 - 07:21 PM EST.
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