Es un tema más psicológico también, porque uno tiene que controlarse, diría yo, porque más rápido. Así que se acabaron las excusas.

Bueno, y para que nos ayude con el proceso y también con sus mejores consejos, está aquí con nosotros, de juan. Doctor juan.

Yo puedo te lo dio migbelis solo para la introducción. Gracias, doctor.

Cómo podemos saber si realmente tenemos hambre o estamos comiendo? Por ansiedad, por estrés o simplemente por antojo?

Mira, yo creo que el resultado es lo mismo que es el comer, ya sea por hambre, por ansiedad, por antojo. Usualmente cuando comes por ansiedad, cuando comes por antojo, nunca va a ser brócoli, va a ser pan, va a ser helado, va a ser chocolate, va a ser chips.

Entonces ese ese es el problema. Cuando alguien come por hambre, lo que quiere decir es que lo que comiste anteriormente en el día no era lo correcto.

No comiste suficiente proteína, no comiste suficiente fibra, etcétera. Hay veces que si comes lo que es, pero la ansiedad igual a las nueve o 22:00 de la noche te da con comer lo que sea y ya.

Eso es ansiedad, no es hambre porque habías comido bien. Pero ese tema de ansiedad.

El aburrimiento te da pam bondi. Pero ese tema de la ansiedad es un tema más psicológico también, porque uno tiene que controlarse, diría yo, porque bueno, yo estoy haciendo esa pregunta, pero la verdad es que me encantan los comerciales, hay que controlarse, doctor.

A mí me encanta las 22:00 de la noche anda con una bolsa de papitas para ver la televisión, que en realidad hay varias cosas. Número uno, si usted sabe que usted come por ansiedad a las nueve o 22:00 de la noche, no compre lo que no quiere comer.

No si usted sabe que hay riesgo de comer el helado, el chocolate y usted no quiere, usted de verdad quiere cambiar? No lo compre.

Y si tiene esa ansiedad por comer de repente puede comerse una fruta, puede comerse un yogur, puede comerse algo integral, no algo. Que sea comer un yogur.

Un actor. No.

Mi amor. No.

No, no. Dele, dele, doctor.

Mire, yo siempre creí en la fuerza de voluntad. Yo he pasado seis horas muriéndome de hambre.

Señores, hasta mi hora de cenar. Yo nunca he tomado nada para que me quite el hambre, doctor.

Y sabe que funciona esa fuerza de voluntad? Claro, a lo que le puede ayudar.

Usted tiene su producto maravilloso. No todo el mundo la tiene.

Pero yo la tuve desde niñita, no como y no como . Me muero y no como.

Y lo vemos. Eso.

Efectivo. Eso.

Efectivo. Se nota.

Funciona así, obviamente. La.

Obviamente, la fuerza de voluntad es como lo que todo el mundo quisiera tener. Esa disciplina, todo el mundo la quisiera tener.

Yo trato de hacerlo. No soy perfecto, pero me controlo bastante, igual que tú, pero no todo el mundo la tiene.

Todo el mundo, no. Todo el mundo tiene la misma situación social.

Hay personas que tienen otros problemas que se derivan en términos de la comida. Y esa ansiedad que estamos hablando.

Tienes razón. Obviamente hay que tomar las medidas de prevención, como no comprar cosas que no quieres problema es ansiedad, hay que tratar la raíz del problema.

Claro, porque tú ibas a decir que tú en las noches que pasa a mí me encanta comer, me encanta mi jartura antes de dormirme, que no es lo correcto. Pero bueno doctor, hemos escuchado de no sé, creo que se llama la berberina, que puede ser muy buena.

Usted lo recomienda? O sea, qué papel juega esto en ayudarnos a controlar el apetito?

Si mira uno de los tantos remedios que te puede ayudar para calmar el hambre, como yo digo, cerrar el pico es la berberina. La berberina lo hace de dos maneras.

Número uno te ayuda a controlar el azúcar en sangre. Nadie puede perder peso sin controlar el azúcar en sangre, porque eso hace que retengas más grasa.

Número dos la berberina de santo remedio tiene otro ingrediente natural que se llama gomera, que es como para que no te dé hambre, para que te sientas lleno por un periodo más largo de tiempo. Son dos cápsulas.

Todos los días te las puedes tomar juntas en cualquier momento. Vayan a mi remedio.

. Com pueden llamar al uno 800 557 363 346 o puede ir a