Hazel: no hay familia perfecta. En cada úcleo, existen diferencias u ofensas que pudieron dejar huellas y lacerar relaciones causando dolor o la lejaía de algunos miembros que no se llevan bien.

Con la navidad, se pueden desenterrar viejas rencillas y surgir conflictos entre parientes, por eso hay que estar prevenidos. Saber elegir las conversaciones y practicar la comprensón para llevar la fiesta en paz.

Por qé no regalar perón esta temporada? Parece diícil, pero es posible.

Invitamos a la psióloga. Bienvenida.

Muchas gracias. Hazel: queremos abordar sobre cáles son los primeros paso que debemos tomar para lograr esta reconciliacón?

Tenemos que estar conscientes de deber si la esta reconciliacón. Y para saber si nosotros como personas hemos sanado lo suficiente para enfrentarnos a nuestra familia y establecer una comunicacón saludable, para trabajar ese asunto familiar que hay.

Y esa reconciliacón, vendía. Hazel: ómo sanar?

Sanar es un proceso. Pero definitivamente, sanar es una decisón.

Y si esa persona no ha decidido sanar, no ha decidido buscar ayuda, un profesional que lo ayude, no se va a dar. Hay personas que desean estar en la misma porque estar en una situacón hazel: qé.

Tan interesante, porque a veces, por orgullo o porque somos los ofendidos, no queremos dar ese paso. Qé le diía a esa persona que tiene esta ínea de pensamiento?

Le diía que tiene que moverse hacia lo póximo. Cerrando caítulos, buscando sanidad para su coraón y bendicón a toda la familia y no solamente a uno de ellos.

Hazel: cuando se trata de cometer errores, veces asumimos que porque hay edad existe cierto... No hay necesidad de pedir perón.

Y a veces, los mismos adultos son los que meten la pata. En qé momento o ómo se puede lograr que esas personas reconozcan que se equivocaron?

El perón se debe dar. Y si pedir servirl pedirle perón a sus hijos, nosotros debemos perdonarlo.

Porque nosotros queremos sanar y seguir hacia adelante. Pero no podemos emocional, esá en su írculo y en su situacón, y a veces piensan que lo de ellos es ás importante.

Hazel: vamos a hablar del ambiente. Quiás puede ser un poco óxico, emocionalmente tronante, estos roces.

Ómo uno se desprende de esa toxicidad, de ese ambiente? Ómo evitar contaminarse de esa enería?

Lo importante es mantener un autocuidado. Y ímites saludables con nuestra familia.

Por ejemplo, si hay alguien que viene a traer un tema óxico o diícil, decirle " este no es el momento para discutir este tema, habán otros momentos para hacerlo". Y uno evaluarse,si tenemos que estar en esa actividad realmente.

Si estamos en un proceso de sanacón, no queremos que esa herida habá. Hazel: cánto tiempo durar el proceso de sanacón?

Puede durar toda la vida. Pero si esá disciplinado, en tres meses, este proceso puede sanar.

Hazel: y qé debo implementar en mi ía a ía para sanar? Una rutina saludable.

Amistades saludables, haciendo ejercicio, alimentarse bien, oxigenar las élulas. Éstas son solamente algunas de ellas.

Hazel: me encanta, porque son consejos pácticos. Escoja lo que es saludable para usted.

Mucísimas gracias por haber estado con nosotros.