La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Gustavo: bienvenidos a univisón contigo. Es un gusto acompañarles en este programa de hoy, lleno de mucha informacón valiosa para usted y los suyos.
Comenzamos. Seún la cadena estadounidense de psiquiatía infantil y adolescente, el problema de la obesidad en los niños aumenó considerablemente durante los últimos años.
La obesidad no es simplemente tener unas libras deás, es una serie de factores geéticos, bioógicos, de alimentacón y de actividad ísica que llevan a una persona a consumir ás caloías que las que el cuerpo quema. Actualmente, entre un 16 a 33% de los niños y adolescentes en el pís, son obesos.
El sobrepeso coúnmente comienza en la infancia, entre las edades de cinco a seis años y se considera un niño obeso cuando pesa por lo menos y se considera un niño obeso cuando pesa por lo 10% ás que el peso recomendado para su estatura y su cuerpo. La obesidad tambén es asociada con problemas emocionales, la baja autoestima, ansiedad y depresón.
Septiembre es el mes de la concientizacón nacional de la obesidad infantil, y en univisón contigo queremos promover la educacón para lograr el desarrollo saludablede nuestros niños. Por eso invitamos al doctor harold aévalo, especialista en obesidad infantil.
Quiero preguntarle sobre los ábitos que debemos evitar para inducir un poco la obesidad en los niños. Definitivamente, la obesidad infantil es consecuencia de los malos ábitos, pero el principal problema que tenemos a nivel mundial es el sedentarismo.
Que puede estar derivado de un padres que puede ser sedentarios, y hoy por hoy, y con el avance de la tecnoloía, ha sido una probleática que se suma a esto. No quiere decir que la tecnoloía sea enemiga de la evolucón del ser humano, sino que debemos ás bien aprender a determinar tiempos y el uso razonable de la tecnoloía para no generar tantas horas y tantos minutos de sedentarismo.
Gustavo: mucha gente se pregunta cál es la edad para comenzar a hacer esas actividades o llevar a los niños a dejar a un lado un poco la tablet, el celular? Íjate que la prevencón de la obesidad infantil debe comenzar desde laépoca del embarazo.
La mujer en estado gestacional debe tener una muy buena alimentacón, rica en aportes proteicos, y debe de hacer actividad ísica. Porque eso va tener un efecto sobre la programacón de su beé en su un peso saludable, iba a tener prevencón de tener enfermedades en la vejez.
En las diferentes etapas de la niñez, entre menos tecnoloía use,mucho mejor. A partir de los cuatro o cinco años de edad, se pueden utilizar pero que no superen ás o menos unos 60 a 90 minutos por ía y no continuos, deben ser fraccionados.
Gustavo: qé enfermedades pudieran comenzar a sentir los niños cuando son obesos, y cáles son los íntomas por los cuales tenemos que estar alertas? Muy importante eso, porque sabemos que un niño con obesidad infantil va a tener un porcentaje muy alto de tener enfermedades cónicas no transmisibles de la vida adulta, como la diabetes, presón arterial elevada, colesterol, trigliéridos elevados.
Puede ser una consecuencia. Desafortunadamente, hoy por hoy estamos viendo estas enfermedades a ás temprana se esá viendo no solamente en el adulto, sino tambén en los niños.
Y cuando hay un peso infantil muy alto, hay problemas de dolores articulares, musculares. Hay que escuchar al niño para que tomemos acciones que beneficien al niño para que se vuelva ás activo y elimina esos íntomas.
Las enfermedades cónicas no duelen, pero pasan dentro de tu cuerpo, respuestas negativas que van a ser consecuencias malas en edades avanzadas. Gustavo: qé tipo de actividad ísica recomienda para las personas que esán viendo venir esta obesidad en los niños?
Como úcleo familiar, tenemos que empezar a dar el ejemplo. Tenemos que compartir con nuestros hijos, una salida al parque, sacar a pasear a nuestra mascota, o un deporte con nuestros hijos.
Lo otro es completar unos minutos por ía ínimos de requerimiento de movimiento. Ésos minutos esán entre 60 a 90 minutos por ía para cada niño de actividad ísica, +60 minutos de estructurada.
Que vaya a una academia deportiva, el gusto que el niño quiera. Como padres, no nos preocupemos que los niños deseen cambiar de disciplina deportiva, a veces quieran dos meses útbol, preocupemos, apoámoslos a que esén ísicamente activas.
Pero cumplir con ínimo de 60 a 90 minutos por ía de actividad
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Gustavo: bienvenidos a univisón contigo. Es un gusto acompañarles en este programa de hoy, lleno de mucha informacón valiosa para usted y los suyos.
Comenzamos. Seún la cadena estadounidense de psiquiatía infantil y adolescente, el problema de la obesidad en los niños aumenó considerablemente durante los últimos años.
La obesidad no es simplemente tener unas libras deás, es una serie de factores geéticos, bioógicos, de alimentacón y de actividad ísica que llevan a una persona a consumir ás caloías que las que el cuerpo quema. Actualmente, entre un 16 a 33% de los niños y adolescentes en el pís, son obesos.
El sobrepeso coúnmente comienza en la infancia, entre las edades de cinco a seis años y se considera un niño obeso cuando pesa por lo menos y se considera un niño obeso cuando pesa por lo 10% ás que el peso recomendado para su estatura y su cuerpo. La obesidad tambén es asociada con problemas emocionales, la baja autoestima, ansiedad y depresón.
Septiembre es el mes de la concientizacón nacional de la obesidad infantil, y en univisón contigo queremos promover la educacón para lograr el desarrollo saludablede nuestros niños. Por eso invitamos al doctor harold aévalo, especialista en obesidad infantil.
Quiero preguntarle sobre los ábitos que debemos evitar para inducir un poco la obesidad en los niños. Definitivamente, la obesidad infantil es consecuencia de los malos ábitos, pero el principal problema que tenemos a nivel mundial es el sedentarismo.
Que puede estar derivado de un padres que puede ser sedentarios, y hoy por hoy, y con el avance de la tecnoloía, ha sido una probleática que se suma a esto. No quiere decir que la tecnoloía sea enemiga de la evolucón del ser humano, sino que debemos ás bien aprender a determinar tiempos y el uso razonable de la tecnoloía para no generar tantas horas y tantos minutos de sedentarismo.
Gustavo: mucha gente se pregunta cál es la edad para comenzar a hacer esas actividades o llevar a los niños a dejar a un lado un poco la tablet, el celular? Íjate que la prevencón de la obesidad infantil debe comenzar desde laépoca del embarazo.
La mujer en estado gestacional debe tener una muy buena alimentacón, rica en aportes proteicos, y debe de hacer actividad ísica. Porque eso va tener un efecto sobre la programacón de su beé en su un peso saludable, iba a tener prevencón de tener enfermedades en la vejez.
En las diferentes etapas de la niñez, entre menos tecnoloía use,mucho mejor. A partir de los cuatro o cinco años de edad, se pueden utilizar pero que no superen ás o menos unos 60 a 90 minutos por ía y no continuos, deben ser fraccionados.
Gustavo: qé enfermedades pudieran comenzar a sentir los niños cuando son obesos, y cáles son los íntomas por los cuales tenemos que estar alertas? Muy importante eso, porque sabemos que un niño con obesidad infantil va a tener un porcentaje muy alto de tener enfermedades cónicas no transmisibles de la vida adulta, como la diabetes, presón arterial elevada, colesterol, trigliéridos elevados.
Puede ser una consecuencia. Desafortunadamente, hoy por hoy estamos viendo estas enfermedades a ás temprana se esá viendo no solamente en el adulto, sino tambén en los niños.
Y cuando hay un peso infantil muy alto, hay problemas de dolores articulares, musculares. Hay que escuchar al niño para que tomemos acciones que beneficien al niño para que se vuelva ás activo y elimina esos íntomas.
Las enfermedades cónicas no duelen, pero pasan dentro de tu cuerpo, respuestas negativas que van a ser consecuencias malas en edades avanzadas. Gustavo: qé tipo de actividad ísica recomienda para las personas que esán viendo venir esta obesidad en los niños?
Como úcleo familiar, tenemos que empezar a dar el ejemplo. Tenemos que compartir con nuestros hijos, una salida al parque, sacar a pasear a nuestra mascota, o un deporte con nuestros hijos.
Lo otro es completar unos minutos por ía ínimos de requerimiento de movimiento. Ésos minutos esán entre 60 a 90 minutos por ía para cada niño de actividad ísica, +60 minutos de estructurada.
Que vaya a una academia deportiva, el gusto que el niño quiera. Como padres, no nos preocupemos que los niños deseen cambiar de disciplina deportiva, a veces quieran dos meses útbol, preocupemos, apoámoslos a que esén ísicamente activas.
Pero cumplir con ínimo de 60 a 90 minutos por ía de actividad
