La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Tiempo limitado se los tengo hazel: hoy ía la tecnoloía es la forma principal de entretenimiento de nuestros niños y adolescentes, siendo uno de sus pasatiempos favoritos. Esto puede tener consecuencias negativas en su salud mental si no se utilizan de forma adecuada.
Segun expertos, el consumo excesivo de videojuegos en especial los de violencia, puede afectar la inteligencia emocional de los niños, disminuyendo su expresón de emociones. Adeás, pueden producir ansiedad, depresón, y crear un alto nivel de excitacón que provoca que pierdan el sentido de la realidad.
Como padres, se importante establecer ímites para este tipode entretenimiento no se convierta en un problema para los hijos. Para orientarnos sobre este tema, invitamos a la bienvenida.
Un gusto estar aqí contigo. Hazel: gracias.
Vamos a adentrarnos sobre cáles son las señales de alerta que podemos ver en los niños que nos indiquen que hay que tener cuidado. Hay mucísimas causas a primeras es el tiempo de exposicón de los niños.
Se recomienda que niños de cero a seis años esén menos de 30 minutos al ía expuestos a las pantallas. Cosa que el 85% de la poblacón no lo hace.
Y debeían estar expuestos noás de 60 minutos al ía. Esto es algo que tampoco se cumple.
El primer elemento es el tiempo de exposicón, porque deriva en una cantidad de situaciones y consecuencias directas en el comportamiento, la psicoloía, e incluso en algunas adicciones que vienen producto de este tiempo de exposicón. Hazel: digamos que lamentablemente no cumplimos con estas recomendaciones, ómo establezco estos ímites saludables con mis hijos?
Lo primero que debemos hacer es prestar atencón a cáles son los intereses que tiene mi hijo. Como padres, siempre los primeros en saber qé cosas le gustan a mis hijos.
Generalmente, lo que se presentes que los padres hoy en ía estamos muy ocupados y eso trae como consecuencia que yo busque distraer a mis hijos con la exposicón de las pantallas, porque é que de esa manera esán tambén integrados al mismo ambiente en el que comparten diariamente. Entonces, lo importante es la atencón que como padres le prestemos a nuestros hijos.
Hazel: de pronto, en vez de decirle tiene una hora o x incluirlo en actividades. Es importante que nos incorporemos.
Es importante hacerles entender que pertenecen a un entorno como cuando yo me interesa en lo queél esá gusta luego de las pantallas, estoy formando parte de su ambiente, le presto atencón, y ellos se sienten muy atendidos. Hazel: úper importante.
Ahora bien, en el momento veo ciertas conductas, cándo debo acudir a un profesional de la salud? Es muy importante que tengamos en cuenta el sistema de recompensa que ofrece la exposicón a las pantallas, y aí entra desde la neurociencia una cantidad de elementos importantes, como por ejemplo, la dopamina y el cortisol, que son dos hormonas que se disparan autoáticamente cuando estamos en exposicón a las pantallas.
Es muy importante que como padres prestemos atencón a cáles el comportamiento que mi hijo esá teniendo a consecuencia de lo que consume en las pantallas. Hoy en ía, la exposicón a las pantallas desarrollo cuando esá expuesto a un contenido espeífico.
No necesariamente tiene que ver con juegos y mucho menos juegos agresivos, que incitan a ciertos comportamientos. Y aqí voy con algo interesante.
Los niños y los adolescentes tienden a querer adoptar ciertos comportamientos de lo que ven. Eso es lo que me gusta, yo adopó ciertos comportamientos de lo que veo.
Los padres tenemos que estar pendiente de lo que esén consumiendo nuestros hijos para ver cál es el cambio de comportamiento. Hazel: antes de irnos, me gustaía que nos dijera algunas alternativas hay que videojuegos, porque estamos en temporada de fiestas, donde debemos regalar.
A los niños pequeños, menores de seis años, le recomiendo a las familias y padres que integren actividades de juego que las lleven afuera de las pantallas. Por ejemplo, vamos a sembrar un tesoro.
Es una actividad familiar y que indica que incita a la aventura. Cuando estamos ás grandes, tenemos que crear ambientes como jugar con legos, juegos de mesa, o actividades que inciten al adolescente a que formen parte del ambiente.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Tiempo limitado se los tengo hazel: hoy ía la tecnoloía es la forma principal de entretenimiento de nuestros niños y adolescentes, siendo uno de sus pasatiempos favoritos. Esto puede tener consecuencias negativas en su salud mental si no se utilizan de forma adecuada.
Segun expertos, el consumo excesivo de videojuegos en especial los de violencia, puede afectar la inteligencia emocional de los niños, disminuyendo su expresón de emociones. Adeás, pueden producir ansiedad, depresón, y crear un alto nivel de excitacón que provoca que pierdan el sentido de la realidad.
Como padres, se importante establecer ímites para este tipode entretenimiento no se convierta en un problema para los hijos. Para orientarnos sobre este tema, invitamos a la bienvenida.
Un gusto estar aqí contigo. Hazel: gracias.
Vamos a adentrarnos sobre cáles son las señales de alerta que podemos ver en los niños que nos indiquen que hay que tener cuidado. Hay mucísimas causas a primeras es el tiempo de exposicón de los niños.
Se recomienda que niños de cero a seis años esén menos de 30 minutos al ía expuestos a las pantallas. Cosa que el 85% de la poblacón no lo hace.
Y debeían estar expuestos noás de 60 minutos al ía. Esto es algo que tampoco se cumple.
El primer elemento es el tiempo de exposicón, porque deriva en una cantidad de situaciones y consecuencias directas en el comportamiento, la psicoloía, e incluso en algunas adicciones que vienen producto de este tiempo de exposicón. Hazel: digamos que lamentablemente no cumplimos con estas recomendaciones, ómo establezco estos ímites saludables con mis hijos?
Lo primero que debemos hacer es prestar atencón a cáles son los intereses que tiene mi hijo. Como padres, siempre los primeros en saber qé cosas le gustan a mis hijos.
Generalmente, lo que se presentes que los padres hoy en ía estamos muy ocupados y eso trae como consecuencia que yo busque distraer a mis hijos con la exposicón de las pantallas, porque é que de esa manera esán tambén integrados al mismo ambiente en el que comparten diariamente. Entonces, lo importante es la atencón que como padres le prestemos a nuestros hijos.
Hazel: de pronto, en vez de decirle tiene una hora o x incluirlo en actividades. Es importante que nos incorporemos.
Es importante hacerles entender que pertenecen a un entorno como cuando yo me interesa en lo queél esá gusta luego de las pantallas, estoy formando parte de su ambiente, le presto atencón, y ellos se sienten muy atendidos. Hazel: úper importante.
Ahora bien, en el momento veo ciertas conductas, cándo debo acudir a un profesional de la salud? Es muy importante que tengamos en cuenta el sistema de recompensa que ofrece la exposicón a las pantallas, y aí entra desde la neurociencia una cantidad de elementos importantes, como por ejemplo, la dopamina y el cortisol, que son dos hormonas que se disparan autoáticamente cuando estamos en exposicón a las pantallas.
Es muy importante que como padres prestemos atencón a cáles el comportamiento que mi hijo esá teniendo a consecuencia de lo que consume en las pantallas. Hoy en ía, la exposicón a las pantallas desarrollo cuando esá expuesto a un contenido espeífico.
No necesariamente tiene que ver con juegos y mucho menos juegos agresivos, que incitan a ciertos comportamientos. Y aqí voy con algo interesante.
Los niños y los adolescentes tienden a querer adoptar ciertos comportamientos de lo que ven. Eso es lo que me gusta, yo adopó ciertos comportamientos de lo que veo.
Los padres tenemos que estar pendiente de lo que esén consumiendo nuestros hijos para ver cál es el cambio de comportamiento. Hazel: antes de irnos, me gustaía que nos dijera algunas alternativas hay que videojuegos, porque estamos en temporada de fiestas, donde debemos regalar.
A los niños pequeños, menores de seis años, le recomiendo a las familias y padres que integren actividades de juego que las lleven afuera de las pantallas. Por ejemplo, vamos a sembrar un tesoro.
Es una actividad familiar y que indica que incita a la aventura. Cuando estamos ás grandes, tenemos que crear ambientes como jugar con legos, juegos de mesa, o actividades que inciten al adolescente a que formen parte del ambiente.
