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>> durante estaépoca del año son ás frecuentes los infartoses preocupante. Nuestra compañera converó con un édico haá conocer el por qé de este feómeno y ómo debemos cuidarnos.
Tu bien debes saber lo que es durante estasépocas que tendemos a comer mucho ás y a sufrir de estos excesos debido a las festividades. Pero debe tener mucha precaucón porque a pesar de que debemos disfrutar tambén debemos tener mucha precaucón.
>> los cambios alimenticios que tenemos durante las festividades podían ser perjudiciales para la salud del coraón. >> para las navidades tenemos muchos factores que pueden aumentar o causar un ataque cardiaco.
Entre ellos esá el comer en exceso, falta de sueño, actividades que el cuerpo no esá acostumbrado como el baile o el no dormir y tambén previene el estés del fío. Seún un estudio realizado por la universidad, el ía de la navidad es cuando se registra el úmero ás alto de fallecimientos por ataques al coraón de todo el año.
Le siguen el 26 de diciembre y el ía de año nuevo. Es coún en los latinos que es la presón alta, el colesterol alto, la diabetes, la obesidady tambén hay factores variables como la falta de ejercicios.
>> por qé cree que los cambios en los ábitos alimenticios podían ser perjudiciales para la salud del coraón? >> en estos tiempos, si ú comes lo que esás acostumbrado, una comida aumente el riesgo, pero si comen comidas altas en grasa navidades, o el exceso de comer, es decir, en vez de servirte una vez te sirves varias veces, eso te aumenta el nivel de adrenalina, te sube el la causa de un ataque cardiaco.
>> es por eso que hacen un mejor es descansar, dormir al menos ocho horas, y tratarse lo suficiente, tratar de llevar el manera moderada. Consumir comidas en cantidades normales y tomarse su tiempo al comer, no consumirlo todo en una sola sentada.
>> y estos expertos tambén piden o recomiendan que el resto de los ías que usted trate de mantener una dieta saludable, en la medida de lo posible trate de ejercitarse. Pero cáles seían algunas de las señales que nos deben poner en alerta ante un posible episodio cardiaco.
Para los hombres comienza como una presón en el pecho y un dolor es diferente ya que empiezan a