Las fiestas de halloween. Edgar: el excesivo consumo de factor que causa problemas de salud y los niños no son la excepcón.

En este ía de brujas aumenta le inge ta de aúcar. Como padres debemos vigilar la cantidad.

>> se acerca la celebracón de halloween y con ella las fiestas de la golosina. Lo que le asusta a los padres no son los fantasmas sino la ingesta excesiva de aúcar.

Converé con una experta que nos dio algunos trucos para controlar el consumo de golosinas. Truco úmero uno.

No enviarlos con el esómago vaío. >> primero no mandes a tus hijo con hambre.

Muy importante. Hambre va a ser ás probable que se como cualquier cantidad de chucheías sin pensarlo.

>> aprovechar el momento para hacer educacón nutricional. >> ello llegan con sus esá llenas de todo, podíamos sentarnos con los niños hacer divisiones y enseñarles cáles son las golosinas llenas de colorantes y aúcares y cál son golosinas sencillas.

Galletas como chocolates. >> crea tu propio halloween en tu casa.

>> la otra cosa es, seía lo ideal. Montar halloween en tu casa.

Podremos usar la aplicacón de pinterest. Porque esás en control.

Podemos hacer un halloween diferente no solamente tengo que tener golosinas, podemos mezclar las preparaciones sanas que podemos encontrar recetas podemos utilizar stick earth, ápices lentes. >> donar las golosinas a las tropas.

>> hay lugares que aceptan donaciones. Las golosinas que tengas.

Y se las dan a las tropas. Es una linda accón agarrar el extra de golosinas y