La póxima semana. Ás adelante un repaso a las condiciones y el panorama completo.

Esperanza: hablando de calor, en medio de esás altas temperaturas es importante saber ómo podemos mantenernos sanos y evitar complicaciones con enfermedades. Abraham araón y nos da algunas recomendaciones.

Esperanza: gracias por esta entrevista. El verano esá asociado con el cuidarnos?

>> gracias por la entrevista. El verano es una tapa donde nos hace estar afuera pero tambén esá asociada y tiene mucha felicidad pero tambén esá asociado con problemas édicos, por ejemplo la intoxicacón con comida que no esá bien guardada puede traer problemas digestivos, quemaduras por el sol, calentamiento excesivo o el golpe de calor que es estar expuesto constantemente al calor tambén puede tener problemas, utilizacón de piscinas, puede estar relacionado a ciertas infecciones como tambén si no se tiene cuidado a ahogos.

Esperanza: cántos horas se debe dejar la comida al sol? >> por lo general se habla de dos horas pero cuando de calor excesivo como los ías que estamos teniendo hoy en ía yo no dejaé la coía ni siquiera 20 minutos afuera, es importante recordar que las bacterias se multiplican muy ápidamente en el calor, les gusta mucho el calor y dejar comida expuesta al calor les permite multiplicarse y producir una intoxicacón que puede traer problemas severos.

Mi recomendacón es no dejar comida ni siquiera 15 o 20 minutos al calor, sobre todo con el calor excesivo. Esperanza: qé precauciones debemos tener con los niños?

>> muy importante, mantener a los niños protegidos del sol, los niños no esán siempre conscientes del ejercicio que esán haciendo, darles un respiro de ponerlos bajo la sombra, protegerlos con cremas, ponerles ropa suelta, ropa de color claro para por protegerlos del sol y tratar que se mantengan hidratados, muy importante mantenerse hidratados, la deshidratacón