Al polen el ía de hoy y mañana opciones para que con ellas un medicamento a tiempo. Ana patricia: gracias.

Tomar una siesta puede traer algunos beneficios pero puede desarrollar obesidad, esto sacado del estudio que se realió con los españoles. Vamos a conversar con el doctor daniel rodíguez.

Ana patricia: un estudio nos hace plantearnos la pregunta de tomar siesta o no tomar siesta y cánto tiempo, esto es basado en un estudio que se hizo en españa, qé pasa en estados unidos, debemos tomar si es? >> lo interesante del estudio es que se encontó que en la de ás de 30 minutos haía ás predisposicón a que tuvieran uníndice de masa corporal ás alto, nivel de aúcar ás alto, tambén que tuvieran una circunferencia del esómago ás alta, presón arterial.

Ana: el problema es que se duerme despés de almorzar? >> no el problema no es que se relacionado al hecho de dormir, el problema son las condujo las asociadas a la siesta, por ejemplo las personas que tomaban siestas ás prolongadas eran personas que tienen una tendencia a fumar ás, personas que coían ás, se acostaban ás tarde o que las porciones de las " eran ás grandes, son aquellas personas que tienden a estar ás cansados, tienden a tener problemas como apnea del sueño y son personas que esán cansadas a lo largo del ía y que tienen esa necesidad fisioógica de dormir.