Ten en cuenta estos consejos para que tu salud mental no se vea afectada por el problema del coronavirus
El doctor Luis Rodríguez, presidente del Puerto Rican Family Institute, recalca que lo importante en esta situación es no consumir noticias en extremo que alteren el sistema emocional. Asimismo, aconseja cuidar el cuerpo, hacer respiraciones profundas y meditar para no perder la calma ni generar ansiedad.
Ten en cuenta estos consejos para que tu salud mental no se vea afectada por el problema del coronavirus
El doctor Luis Rodríguez, presidente del Puerto Rican Family Institute, recalca que lo importante en esta situación es no consumir noticias en extremo que alteren el sistema emocional. Asimismo, aconseja cuidar el cuerpo, hacer respiraciones profundas y meditar para no perder la calma ni generar ansiedad.