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¿Sabes cómo protegerte de las altas temperaturas este verano? Hablamos con una experta al respecto

La doctora Cecilia Crisanti asegura que una de las recomendaciones principales es tratar de no salir entre las 10:00 am y las 4:00 pm, pues es el periodo del día en el que las temperaturas son más intensas. Asimismo, sugiere a quienes deben salir de casa que usen protector solar, ropa ligera y que procuren llevar siempre una sombrilla a la mano.
28 Jun 2021 – 11:16 PM EDT
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los consejos, seguimos contigo.giselle: para hablar sobre estaola de calor que nos acompaña,qé podemos hacer paraprotegernos?álamos con la doctora cecilianos da recomendacionesparaenfrentar las temperaturas.doctora, tenemos unaadvertencia por esta ola decalor en nuestraárea. algunaspersonas no se dan cuenta de lopeligroso que esto puede. qépodemos hacer para protegernos?>>tratar de no salir entre las10:00 de la mañana y las 4:00de la tarde. seía cuando latemperatura es ás alta.durante el ía, se puede ponerel aire acondicionado y esáperfecto.si no tiene aireacondicionado, hay otrasmedidas para protegerse delcalor. si es una casa convarios pisos, yo digo que elcalor sube , los niveles delinfierno de dante, entre ásarriba, ás calor hace. si lacasa tiene un ótano, se puedenquedar abajo.tratar de cerrar las cortinasy las persianas para que noentre mucha luz, tomaríquido,tomar agua.giselle: para aquellas personasque no pueden quedarse en casay que tienen que salir?protegerse del sol con ropa,hay una que tienes proteccónsolar, ás que nada hechas parael deporte, para la gente queesá todo el tiempo fuera.tambén hay que tener en menteque una remera blanca o unacamiseta blanca tiene un factorde protector solar úmero 7,muy bajo.ponerseropa que lo protejanás a uno.sombreros grandes, hastacon esas telas especiales deprotector solar. si no, unparaguas sin que ayuda mucho.giselle: yo creo que muchasalgo que nos afecta a todos.qé recomendaciones puede dara la comunidad hispana?ás alá del golpe de calor,tambén se recomienda evitarlas horas picos de sol entrelas 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.si uno tiene que estar afueraen esas horas con mayorexposicón de sol, había queprotegerse con un protectorsolar que tenga rayos uva y uvb.un factor 30 y luego un factor50 que aumenta al 97%, unpoquitito ás. con un 30estamos perfectos.giselle: gracias por conversar.

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