Un reciente estudio realizado a más de 500,000 personas reveló que hacer ejercicio, además de ayudar a fortalecer el cuerpo, sería de gran beneficio para reducir el riesgo de algunas enfermedades. El doctor Joseph Varón, director médico del United Memorial Medical Center, asegura que hacer hasta 150 minutos de actividad física semanalmente "aumenta la longevidad" y las defensas.