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¿Quieres empezar el 2021 de la mejor manera y lograr los propósitos que te trazaste? Sigue estos consejos

El psicólogo Henry Montero explica que lo que nos proponemos para el Año Nuevo debe ir ligado a unos objetivos claros y positivos. Afirma que deben ser metas alcanzables y congruentes. Agrega que siempre hay que tener en mente que el plan puede ser cambiado.
1 Ene 2021 – 12:51 PM EST
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henry, estamos culminando elaño 2020, un año que ha sidohisórico para todos nosotros yvamos a empezar el nuevo año2021, no sabemos lo que nosespera, pero tenemos mucha fede que seá un año mucho mejory ás positivo en nuestrasvidas. muchas personas nopudieron cumplir sus metas del2020. qé podemos hacer paraempezar este año con el piederechoy con una nueva oportunidad?henry: este nuevo año 2021 va avenir cargado de muy buena vibray buenas enerías. ómonosotros podemos prepararnospsicoógicamente para alcanzarnuestras resoluciones del nuevoaño?bueno, nosotros nos unimos areforzar lo que hemosaprendido, lo que conocemos deeste año para convertir el añonuevo en un año mucho ásbrillante.muchos de nosotros tenemosresoluciones que queremosalcanzar como perder peso,ahorrar dinero, ser ássaludable, pero todo eso debeir atado a algunos objetivosclaros y positivos. si queremosahorrar, por ejemplo, $1200 enun año, tenemos que trazarobjetivoscomo ahorrar $100 al mes.aí nosotros vemos los cambiosque vamos viendo ómo vamosalcanzando esas metas que nosproponemos. si de igual maneranos proponemosperder peso, lo podemos hacerponiendo un úmero exacto,y cada 15 ías o cada 30 íasvoy perdiendo cinco libraspor xcantidad de tiempo,aí que eso nos permite quenosotros comencemos a sentirsatisfaccón con nosotrosmismos y con las metas que nostrazamos, pero tambén nopodemos enfocarnosúnicamentesi no lo hacemos, es ómopodemos cambiar de rumbo,si el barco no va hacia ladireccón que nos trazamos.en ese momento debemos hacerun cambio de plan, nos ponemosás objetivo para alcanzar laventa que nos hemos propuesto.hay que anticiparcualquiertipo de contratiempo.muchas gracias por estar connosotros culminando este año