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¿Quieres cerrar el 2020 de manera positiva? Una experta te explica cómo puedes hacerlo

La psicoterapeuta Lorena Amador asegura que, a pesar de los desafíos que se presentaron en lo corrido de este año, es aconsejable pensar en todas las cosas por las cuales nos sentimos agradecidos, pues el agradecimiento siempre es importante. Afirma que es clave dar regalos emocionales, como llamar a un ser querido y preguntarle cómo ha estado.
31 Dic 2020 – 01:05 PM EST
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karol: ahora nos conectamos conlorena que es psióloga y nosva a dar recomendaciones deómo cerrar el año 2020 demanera positiva.lorena: gracias por estar otraes con ustedes y para terminareste 2020que es aípico, no quiero decir que fuediícil,pero muchos desaíos paratodos,y a todos a nivel mundial yentonces ómo vamos a hacerpara terminareste año que no hasido ácil.primero tenemos que pensar entodas las cosasque tenemos que agradecer.el bien y la persona que nosayudaron,que nos dieron apoyo, queestuvieron pendiente,porque fuealgo bastante emocional. sivamos a dar un regalo vamos ahacer una llamada, vamos aagradecer. seún tara ciertofamiliares como estuvo, estamosatento y nunca estar de parecetipo de cosas y es muyimportante cerrar este año deesta manera y tambén pensar enque otros ábitos podemoshacer, lo que paó con este añoaípico. nuevos ábitos y hacernuevos hobbies, esto vino acambiar la bújula de nuestravida y entonces tenemos que verahora de manera positiva. antesuno no pintaba, ahora quieropintar. aprender un nuevoidioma, poner esas metaspositivas para saber quetodaía hay ás. la vida sigue,celebrar la vida, celebrarnuestro tiempo, el presente connuestra familia, sentir que enalún momento esto terminaá.no sabemos cándo pero tenemosque seguir pensando de estamaneraporque estamos esperandola resiliencia.karol: por qé es tanimportante cerrar este año demanera positiva?lorena:obviamente tenemos querecibir un año nuevo de manerapositiva y recibir bendiciones,recibir cosas bonitas denuestra vida y entonces mejorespensar de que no puedocontrolar el tiempo provieneaño nuevo y voy a empezar aponer otro tipo de metas. comodije antes la bújula esdiferente.karol: eso es muy importantecomenzar de manera positiva