Implementando retraso en la ínea e sepa que esá corriendo promedio entre cinco y ocho minutos detás del horario. >> mucha gracia lucrecia, en atencón a esto expertos dicen que somos lo que comemos, la comida puede estar directamente relacionada a la ansiedad, sembrando converé con el dietista y esta fueron sus recomendaciones.

Cualquiera diía doctor que si hay alimentos que debemos >> es una buena pregunta, la comida que tiene muchas aúcares en contenido por ejemplo bizcochos, galletas caramelos, esto tiene mucho aúcar, tambén el alcohol, el alcohol es uno de los alimentos que afecta la calidad del sueño y tambén puede causar depresón y puede causar ansiedad, evitar estos alimentos es importante, tambén el que tenga mucha aúcar puede causar mucha esta clase de alimentos lo recomendable es siempre vegetales, frutas y protínas. >> la pregunta que le hago entonces ómo distinguir entre la ansiedad o posiblemente el estés.

>> la ansiedad es considerada una enfermedad. La ansiedad es tener preocupaciones pero en exceso, y en intensas preocupaciones, en realidad que usted no tiene control de eso el estés alguna veces normal, todo el mundo pasa por estés y por ansiedad, pero si es por un ía y tiene la habilidad de controlarlo esá bien.

Todo el pero el intenso, tener preocupaciones intensas es un problema que puede ser controlado por alguna de las comidas, por ejemplo evitar las comidas que acabo de mencionar o tambén comer comida que antioxidante y fibras esto podía ayudarles