La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Tenemos temperatura como las que tenemos hoy y el resto de las semanas ahora paso con ustedes. Karol: aí es, hay que disfrutarlo.
Cambiamos de tema y es que los estados unidos de aéricaesá en ía de convertirse en los estados unidos de la diabetes, la epidemia de la diabetes tipo dos y su señal de advertencia a la pre diabetes esá arrasando todo el pís, pero antes de tener la pre diabetes hay una condicón que procede que se llama la resistencia a la insulina y de este tema vamos a conversar con un experto, eduardo gonález al respecto. Veamos eduardo, bienvenido.
Karol: eduardo vamos hablar sobre la resistencia de la insulina, que significa esto y quienes esá predispuesto a padecer de esta enfermedad. Buena pregunta tenemos que entenderlo que es la insulina primero.
La insulina es una hormona que se produce en el áncreas y esta hormona tiene como proósito principal, controlar los niveles de aúcar en la sangre, cuando se trata de la resistencia a la insulina, es una condicón que ciertos tipos de tejidos como los úsculos, el ígado y las grasas, los tejidos grasos, se resisten a la accón de la insulina, por lo tanto los niveles de aúcar en sangre tienden a subir y cuando estos suben el áncreas cede con la necesidad de producir ás insulina para controlar los niveles de aúcar en la sangre, esto nos lleva a un estado de hiperinsulinemia que significa altos niveles de mi insulina en sangre debido a la resistencia de insulina. Karlas: eduardo ómo sabemos las personas que esán predispuestas a padecer de esa condicón, se puede frenar, qé debemos hacer.?
Se pueden detener y revertir, las personas que tienen por ejemplos alzo peso, sobrepeso u obesidad, las personas que tienen alta edad, ás de 40 años usualmente tienen alto riesgo, hombres que tienen medida de cintura de 40 pulgadas o 102 cm de ancho, mujeres de 35 pulgadas 89 pulgadas de ancho, presón sisólica de 130 a 80. Azuzar de 100 o ás en ayuna en la sangre, grasas delegadas de 150 o ás en ayuna en la sangre y los niveles de hdl en 40 o menos para los hombres y 50 o menos para las mujeres.
Eduardo qé me recomiendas a las personas para prevenir caer en la resistencia de la insulina o incluso padecer de diabetes. Hay tres factores importantes, disminuir decesos, de 5:00 a 7:00 por ciento de su peso actual, especialmente en la parte abdominal, hacer ejercicio es importante, incluyan ejercicios que tengan cardiovasculares, levantamiento de pesas, estiramiento, flexibilidad.
Y al menos 150 minutos de
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Tenemos temperatura como las que tenemos hoy y el resto de las semanas ahora paso con ustedes. Karol: aí es, hay que disfrutarlo.
Cambiamos de tema y es que los estados unidos de aéricaesá en ía de convertirse en los estados unidos de la diabetes, la epidemia de la diabetes tipo dos y su señal de advertencia a la pre diabetes esá arrasando todo el pís, pero antes de tener la pre diabetes hay una condicón que procede que se llama la resistencia a la insulina y de este tema vamos a conversar con un experto, eduardo gonález al respecto. Veamos eduardo, bienvenido.
Karol: eduardo vamos hablar sobre la resistencia de la insulina, que significa esto y quienes esá predispuesto a padecer de esta enfermedad. Buena pregunta tenemos que entenderlo que es la insulina primero.
La insulina es una hormona que se produce en el áncreas y esta hormona tiene como proósito principal, controlar los niveles de aúcar en la sangre, cuando se trata de la resistencia a la insulina, es una condicón que ciertos tipos de tejidos como los úsculos, el ígado y las grasas, los tejidos grasos, se resisten a la accón de la insulina, por lo tanto los niveles de aúcar en sangre tienden a subir y cuando estos suben el áncreas cede con la necesidad de producir ás insulina para controlar los niveles de aúcar en la sangre, esto nos lleva a un estado de hiperinsulinemia que significa altos niveles de mi insulina en sangre debido a la resistencia de insulina. Karlas: eduardo ómo sabemos las personas que esán predispuestas a padecer de esa condicón, se puede frenar, qé debemos hacer.?
Se pueden detener y revertir, las personas que tienen por ejemplos alzo peso, sobrepeso u obesidad, las personas que tienen alta edad, ás de 40 años usualmente tienen alto riesgo, hombres que tienen medida de cintura de 40 pulgadas o 102 cm de ancho, mujeres de 35 pulgadas 89 pulgadas de ancho, presón sisólica de 130 a 80. Azuzar de 100 o ás en ayuna en la sangre, grasas delegadas de 150 o ás en ayuna en la sangre y los niveles de hdl en 40 o menos para los hombres y 50 o menos para las mujeres.
Eduardo qé me recomiendas a las personas para prevenir caer en la resistencia de la insulina o incluso padecer de diabetes. Hay tres factores importantes, disminuir decesos, de 5:00 a 7:00 por ciento de su peso actual, especialmente en la parte abdominal, hacer ejercicio es importante, incluyan ejercicios que tengan cardiovasculares, levantamiento de pesas, estiramiento, flexibilidad.
Y al menos 150 minutos de
