La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Que esán pantalla para que pueda descargarla, es gratis. Carol: mucísimas gracias.
Escucha esto porque una cualidad a muy importante que debemos tener esta inteligencia emocional, esta capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar nuestras emociones, puede marca la diferencia entre un buen o mal funcionamiento social. Lorena amador nos explica ás a fondo de qé se trata.
Lorena amador, nuestra colaboradora teraéutica, gracias por estar con nosotros. Hoy hablamos de la inteligencia emocional, ¿de qé se trata?
Lorena: buenos ías. La inteligencia emocional es tan importante porque empecemos por de final que consiste en saber identificar las emociones y de los deás y esos tan importante para una mejor calidad de vida en todos los aspectos, no sirve para mejorar nuestras relaciones personales, relaciones laborales, tambén para mejorar el rendimiento acaémico, te cambia la vida definitivamente en un 100% cuando empiezas a implementar la inteligencia emocional.
Carol: ¿como sabemos y tenemos falta inteligencia emocional? Lorena: ese érmino sale todos lados, hablamos del utilizan, todo el mundo habla de esto, ¿por qé es importante?
Porque es una gran herramienta, tiene cinco componentes, primero, debemos tener autoconciencia que es lo que tienes por dentro que te dice no vayas a contestar de filtro que te hace pausar para que puedas permitir que la emocón pase, la procese es y no vas a reaccionar en base al emocón. Luego la autorregulacón que tambén tiene que ver con las emociones, cuando a autorregular aprendes a procesar tus emociones, a identificar las emociones van a mejorar la relaciones interpersonales.
La otra, empaía, es importante, no de sentir el dolor ajeno es ponerte en los pies de la otra persona que esos muy importante. La empaía es un úsculo, si no lo practicas la pierdes.
Luego tenemos la motivacón, puedes escuchar a los mejores motivadores pero si ú no te motivos por dentro ú no sales de la cama, aí de sencillo, la motivacón es muy importante. Y laúltima son ábiles tienen estabilidad de poderse comunicar con otros y saber comunicarse con otros, tiene que ver con la comunicacón asertiva, el hecho que cuando vas a la reunón sea de trabajo comunicarte con las deás personas, entonces es bonito el saber identificar estos componentes y trabajarlos.
Carol: incríble todas las capas que lleva tener una inteligencia emocional y me imagino que esto tiene ciertas cosas importantes cuando eres
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Que esán pantalla para que pueda descargarla, es gratis. Carol: mucísimas gracias.
Escucha esto porque una cualidad a muy importante que debemos tener esta inteligencia emocional, esta capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar nuestras emociones, puede marca la diferencia entre un buen o mal funcionamiento social. Lorena amador nos explica ás a fondo de qé se trata.
Lorena amador, nuestra colaboradora teraéutica, gracias por estar con nosotros. Hoy hablamos de la inteligencia emocional, ¿de qé se trata?
Lorena: buenos ías. La inteligencia emocional es tan importante porque empecemos por de final que consiste en saber identificar las emociones y de los deás y esos tan importante para una mejor calidad de vida en todos los aspectos, no sirve para mejorar nuestras relaciones personales, relaciones laborales, tambén para mejorar el rendimiento acaémico, te cambia la vida definitivamente en un 100% cuando empiezas a implementar la inteligencia emocional.
Carol: ¿como sabemos y tenemos falta inteligencia emocional? Lorena: ese érmino sale todos lados, hablamos del utilizan, todo el mundo habla de esto, ¿por qé es importante?
Porque es una gran herramienta, tiene cinco componentes, primero, debemos tener autoconciencia que es lo que tienes por dentro que te dice no vayas a contestar de filtro que te hace pausar para que puedas permitir que la emocón pase, la procese es y no vas a reaccionar en base al emocón. Luego la autorregulacón que tambén tiene que ver con las emociones, cuando a autorregular aprendes a procesar tus emociones, a identificar las emociones van a mejorar la relaciones interpersonales.
La otra, empaía, es importante, no de sentir el dolor ajeno es ponerte en los pies de la otra persona que esos muy importante. La empaía es un úsculo, si no lo practicas la pierdes.
Luego tenemos la motivacón, puedes escuchar a los mejores motivadores pero si ú no te motivos por dentro ú no sales de la cama, aí de sencillo, la motivacón es muy importante. Y laúltima son ábiles tienen estabilidad de poderse comunicar con otros y saber comunicarse con otros, tiene que ver con la comunicacón asertiva, el hecho que cuando vas a la reunón sea de trabajo comunicarte con las deás personas, entonces es bonito el saber identificar estos componentes y trabajarlos.
Carol: incríble todas las capas que lleva tener una inteligencia emocional y me imagino que esto tiene ciertas cosas importantes cuando eres
